※ 引述《yonatsumi (夏天的果实)》之铭言： (中间恕删) : 退奶的食物(喂母奶的妈妈不可吃的地雷食物): : 人蔘 : 韭菜 : 竹笋(包括叶子包的粽子) : 麦芽(包括麦芽糖,太阳饼,美禄和阿华田) : 西瓜 : 芭乐 : 地雷食物中我弟妹有不小心吃到阿华田(他以为阿华田只是热巧克力) : 还有笋干(他以为笋干不是竹笋 = =") : 这两样都让他那天奶量锐减 : 他朋友退奶吃了三餐的韭菜就真的完全没奶了 : 要喂母奶的妈妈不小心吃到地雷食物的话就要赶快多吃发奶的食物补回来 : 还有多喝汤汤水水的很重要 其实这些所谓的『地雷食物』真的是见仁见智。 因为所有的东西我这三个半月来都有吃过， 现在还是全母奶好好的～ 我曾听到一种说法是， 像人参和韭菜，由於他们的味道比较重， 有可能在过奶後娃娃不喜欢母奶发出来的味道， 造成他们不爱喝奶所以退奶； 还有另一种说法是， 妈妈在吃了所谓的退奶食物後， 由於过於紧张造成压力以致於奶量锐减。 像这一个星期，由於邻居种的笋子长好了， 结果我吃了一星期的笋子粥，而且是照三餐吃， 然後饭後水果通常都是芭乐(这是个人喜好，很难戒)， 结果一点点退奶的迹象也没有啊～ 其实喂母奶，真的只要多补充些汤汤水水的就好， 像我一天喝水喝5000c.c.， 奶总是源源不绝地来， 只要心情轻松，根本就不必担心退奶不退奶的问题啦～ -- 谁说我是喵咪?! 明明就是小火龙!! "是是是..小火龙... 乖 叫一声来听听" 喵呜~~~~~~ http://0rz.tw/c22hg --

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