作者somia012 (Ravenclaw)
看板BabyMother
标题[月嫂] 请帮忙优化月嫂工作流程
时间Tue Sep 30 14:27:51 2025
宝宝1m
月中30天後衔接基金会月嫂9h
上班时间08-17
通常每天都会买菜所以慢20分钟到达
工作内容（依时间大致排列）
1.宝宝三餐08、12、16
2.煮沸消毒7只奶瓶
3.妈妈一人份午餐（早餐不吃）
-依妈妈要求通常是荷包蛋两颗+炒青菜
4.宝宝洗澡护理
5.宝宝衣服丢洗衣机洗烘，不必收折
6.两人份晚餐，四菜一饭
-蒸鱼、炒青菜、热炒两道
7.清理两坪的厨房
8.离开时丢垃圾至社区垃圾场
———修改後———
1.宝宝两餐08、12
2.完全不用洗消奶瓶 从洗奶瓶机拿新的
3.妈妈一人份午餐（早餐不吃）
-一道炒肉菜+炒青菜
4.宝宝洗澡护理
5.宝宝衣服丢洗衣机洗烘，不必收折
6.两人份晚餐，四菜
-炒青菜、热炒各两道
7.清理两坪的厨房
8.离开时丢垃圾至社区垃圾场
合约上的其他事情全部都不用做
碗筷只要放进洗碗机
合作两天後
月嫂反应下午时段事情做不完
配合宝宝喝奶时段
加上宝宝洗澡、煮饭、清理厨房
她会无法准时下班
确实1600-1630卡一个喝奶
後续工作有点难安排
变成她早上比较空闲
下班前事情全都挤在一起
*想请问各位会如何安排工作流程？*
我认为宝宝洗澡可以提前
或是晚餐可以先煮好放凉+保鲜膜
我们再微波加热
第一次请月嫂没什麽经验
请大家分享
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1F：→ carrie162 : 不需要天天买菜、不用拖地、晚餐三菜一汤即可09/30 14:48
2F：→ carrie162 : 我以前的月嫂是中午会把晚餐的料先洗好切好09/30 14:50
3F：→ carrie162 : 时间是9-1809/30 14:51
拖地只有厨房地板 因为月嫂煮完饭 地板一定都是汤水 是清理厨房的一部分
其他地方是由我扫拖（我自己想做）
※ 编辑: somia012 (1.165.185.79 台湾), 09/30/2025 15:03:13
4F：推 jilllue0907 : 奶瓶没有用消毒锅吗？我请月嫂她也是都会自己抓空档09/30 15:04
5F：→ jilllue0907 : 就备好午餐、晚餐的料，午餐、晚餐的汤可能会是同一09/30 15:05
6F：推 ivycheng0415: 晚饭提早准备，其中一两道做可以冷藏冷食的？09/30 15:05
好主意，谢谢
7F：→ jilllue0907 : 道，也不会每天固定都蒸鱼~宝宝洗澡通常会是中午那09/30 15:06
8F：→ jilllue0907 : 餐过後休息半小时到一小时就洗，洗完宝宝很舒服也比09/30 15:07
9F：→ jilllue0907 : 较好睡午觉，然後月嫂就可以去处理晚餐的备料09/30 15:08
月中教晚餐前洗
这个月嫂也都晚餐前洗
我就一直以为这个时段最好
原来可以中午後洗澡
10F：→ jilllue0907 : 清理的话拖地不会每天，但用完浴室、厨房必定是都会09/30 15:08
11F：→ jilllue0907 : 收拾整理乾净，不会残留湿湿滑滑，比我个人使用後还09/30 15:09
12F：→ jilllue0907 : 整齐就是XD09/30 15:09
蒸鱼是月嫂主动提的
我以为是因为很方便XD
消毒锅还在选购
无法决定要紫外线还是蒸汽
※ 编辑: somia012 (1.165.185.79 台湾), 09/30/2025 15:17:00
13F：→ alohama : 消毒锅赶快买吧，煮沸很麻烦耶蒸汽烘乾一次完成09/30 15:54
14F：→ alohama : 备料直接备好晚餐的部分吧，可是炒煮最好还是要估一09/30 15:55
15F：→ alohama : 小时煮饭时间比较好09/30 15:55
16F：→ alohama : 卤肉跟咖喱可以煮起来，省一道菜09/30 15:55
17F：推 popcorns : 消毒锅赶快买吧，Momo买一买隔天就到货了09/30 15:58
18F：→ popcorns : 我之前月中後的衔接月嫂是9-18，早餐我自己解决，09/30 16:00
19F：→ popcorns : 早上也是自己喂宝宝，这样下午忙完那些事月嫂18点09/30 16:00
20F：→ popcorns : 下班差不多09/30 16:00
21F：→ popcorns : 看你们要不要调整时间？不然五点之前要做完那些事09/30 16:01
22F：→ popcorns : 确实有点赶。09/30 16:01
23F：推 catspajamas : 其实你就这样想 如果"是你的话 你做得完吗?"09/30 16:17
做不完啊 所以请专业的
同时吸收更多人的经验看怎麽修改最好
※ 编辑: somia012 (1.165.185.79 台湾), 09/30/2025 16:19:44
24F：推 tingtingyy : 爸爸可以买菜吗？ 应该不难吧，可以先学着 09/30 18:41
25F：→ tingtingyy : 衣服改为早上洗+折 09/30 18:42
26F：→ irina0629 : 你这样营养够吗？ 09/30 19:18
27F：→ irina0629 : 消毒锅快买吧 没多少钱 很省时 09/30 19:18
28F：推 tallshorter : 调整喝奶时间3.5小时呢，7:30、11:00、14:30，月嫂 09/30 19:41
29F：→ tallshorter : 离开後18:30你们再喂奶 09/30 19:41
30F：→ tallshorter : 洗澡就在14:30前完成 09/30 19:41
31F：→ tallshorter : 四菜一汤蛮多的还要收拾厨房，偶尔还要哄一下宝宝 09/30 19:42
32F：推 TBBT : 妈妈吃好少，消毒锅蒸气比紫外线适用的品项多一点 09/30 19:47
33F：→ TBBT : ，很多材质不能紫外线消毒的。 09/30 19:47
34F：推 candyrainbow: 建议买洗奶瓶机，反正月嫂离开後你们也是要洗奶瓶， 09/30 19:47
35F：→ candyrainbow: 不如直上可消毒的洗奶瓶机 09/30 19:47
36F：推 lavalier : 蒸气消毒锅赶快买 紫外线限制较多 09/30 20:30
37F：推 marah : 四菜+清厨房要多久呢？这当中谁处理宝宝？如果宝宝 09/30 20:45
38F：→ marah : 醒来在哭或大便？只能宝宝睡觉就做一点 饭先用电锅 09/30 20:45
39F：→ marah : 煮了保温 有空就先洗菜备料 煮好冰起来 她就可以自 09/30 20:45
40F：→ marah : 由调配时间 09/30 20:45
41F：推 marah : 蒸鱼的确营养又方便 （避开大型海鱼）简单调好味拿 09/30 20:47
42F：→ marah : 去蒸就好 09/30 20:47
43F：推 CC66chen : 买蒸气的就好，有些东西不适合紫外线，另外我之前 09/30 20:58
44F：→ CC66chen : 月嫂也是09-18，到17的话卡一个喂奶还要煮饭收厨房 09/30 20:58
45F：→ CC66chen : 会很赶没错 09/30 20:58
46F：推 tin0319 : 不用每天买菜，可以一周或者3-4天采买一次。宝宝中 09/30 21:24
47F：→ tin0319 : 午左右洗澡、请月嫂上午/中午先备菜。我的月嫂中午 09/30 21:24
48F：→ tin0319 : 会煮一锅汤，晚上继续吃 09/30 21:24
49F：推 fannykao1124: 中午到下午之间洗的好处是再来冬天变冷，中午是比 09/30 21:52
50F：→ fannykao1124: 较温暖的时间（我月中教的） 09/30 21:52
51F：推 fly718 : 这样看起来确实很赶，卡一个16时喝奶，奶喝完弄好就 09/30 22:26
52F：→ fly718 : 快17点下班了。觉得改掉16喝奶那个行程会比较顺 09/30 22:26
53F：→ irina0629 : 中午煮汤，晚上继续喝，少一道菜 09/30 23:37
54F：推 iwillbefine : 看起来好赶耶 10/01 01:40
55F：→ iwillbefine : 喂奶很看宝宝状况，很快喝完的当然没问题 10/01 01:41
56F：→ iwillbefine : 但属於个性慢慢来的宝宝，可能会喝半小时到一个小 10/01 01:41
57F：→ iwillbefine : 时 10/01 01:41
58F：推 iwillbefine : 我家奶瓶是洗碗机洗，也可像其他板友所说，买可消毒 10/01 01:44
59F：→ iwillbefine : 的洗奶瓶机 10/01 01:44
60F：→ iwillbefine : 洗澡时间我觉得可以调整，哪时候有空档就哪时洗 10/01 01:45
61F：推 iwillbefine : 要煮菜又顾宝宝确实忙 10/01 01:47
62F：推 vennice : 买消毒锅、买菜一次买三天份，宝宝中午洗澡，秋冬 10/01 06:16
63F：→ vennice : 之後晚上洗澡易着凉，洗澡是有空档就可以做的事， 10/01 06:16
64F：→ vennice : 白天有空档就赶快抓去洗，未来自己顾时也是这样， 10/01 06:16
65F：→ vennice : 事情有空档就快做10/01 06:16
66F：推 synytc : 洗衣服也可以移到早上10/01 12:20
67F：推 amberfline : 小孩中午洗澡10/01 13:08
68F：→ amberfline : 天天买菜不影响10/01 13:08
69F：→ amberfline : 消毒锅买蒸气+烘乾的就可以了10/01 13:08
70F：推 lovejoypeace: 我之前也是请9小时月嫂，9-18点（早餐不用煮），我10/01 13:50
71F：→ lovejoypeace: 的月嫂是午餐过後帮宝宝洗澡，接着宝宝睡了就开始准10/01 13:50
72F：→ lovejoypeace: 备晚餐，我们午晚餐都是三菜一汤，午餐的那锅汤晚餐10/01 13:50
73F：→ lovejoypeace: 继续喝。月嫂会抓时间做事情所以基本上晚餐的菜都是10/01 13:50
74F：→ lovejoypeace: 提前做好放餐桌上，我们要吃的时候再微波，我觉得不10/01 13:50
75F：→ lovejoypeace: 太影响风味，冷气蛮强的所以菜也没坏掉。她一周只买10/01 13:50
76F：→ lovejoypeace: 菜两次，那两天时数就少30分钟，但事情都做得完，可10/01 13:50
77F：→ lovejoypeace: 能跟个人经验和动作快不快也是有点关系。偶尔如果月10/01 13:50
78F：→ lovejoypeace: 嫂刚好在厨房走不开、宝宝哭闹我也是会先顾一下宝宝10/01 13:50
79F：→ lovejoypeace: ，还是你们有办法下午4点那餐自己喂呢？10/01 13:50
80F：→ lovejoypeace: 如果早上比较闲，也可以早上先备好晚餐的料10/01 13:52
81F：推 jilllue0907 : 补充，午後洗澡时间会看宝宝喝奶时间调整，因为通常10/01 14:39
82F：→ jilllue0907 : 这月龄每天喝奶的时间都还是会浮动没有很固定，如果10/01 14:39
83F：→ jilllue0907 : 那天是比较接近正中午喝，就是等喝完休息过後洗，如10/01 14:40
84F：→ jilllue0907 : 果是2点多3点才喝，那就是抓喝奶前半小时左右洗，洗10/01 14:40
85F：→ jilllue0907 : 好喂个奶喝完也比较容易睡得稳~月嫂结束後我自己在10/01 14:41
86F：→ jilllue0907 : 家带宝宝也是这样做，送托後才改为晚上洗澡10/01 14:42
消毒锅已到货
最後一餐改为我们喂
也知道月嫂哪里需要改善
买菜是她一开始说每天都要去
基金会合约上写买菜需要半小时
我以为是强制性一定要让她每天去买
还好有上来发问
希望沟通调整後能更顺利
※ 编辑: somia012 (1.165.203.55 台湾), 10/01/2025 15:14:39
87F：推 valine : 我以前的月嫂都会抓妈妈午餐时带宝宝洗澡，把宝宝洗10/01 15:13
88F：→ valine : 完让她喝奶跟我一起睡觉，然後她就去备晚餐10/01 15:13
89F：推 wilbermia : 我之前都是叫生鲜外送到家，都买我喜欢吃的菜请月嫂10/01 21:32
90F：→ wilbermia : 煮，供参考10/01 21:32
※ 编辑: somia012 (1.165.203.55 台湾), 10/02/2025 01:02:34
91F：推 tienfei : 可以改成9-18上班，你的工作都集中在下午 10/02 13:22
92F：推 lishen512095: 不用天天买菜吧，之前请月嫂都是不够他才去买大概也 10/02 15:32
93F：→ lishen512095: 是晚个半小时到，纯粹他自己不会安排时间，之前请的 10/02 15:32
94F：→ lishen512095: 月嫂9-17:00，早上来就开始准备午餐三菜一汤、煮茶 10/02 15:32
95F：→ lishen512095: 、下午甜点，期间宝宝饿了喂奶，中午会趁空档吃中餐 10/02 15:32
96F：→ lishen512095: ，然後接着继续准备晚餐（两人份三菜一汤），空档就 10/02 15:32
97F：→ lishen512095: 是手洗宝宝衣服、帮宝宝洗澡，时间是够用的，但基本 10/02 15:32
98F：→ lishen512095: 上就没什麽休息时间，有时打预防也一起去，也都可以 10/02 15:32
99F：→ lishen512095: 准时下班 10/02 15:32
100F：推 jeiannlin : 没出门我家都中午洗澡 10/03 00:35
※ 编辑: somia012 (111.82.101.235 台湾), 10/03/2025 15:33:34
101F：推 BORAMAN : 如果上班时间改成9-18呢？ 10/03 21:06