话说我从小五就开始长痘痘到现在也十二年罗~~ 国中时~~同学的妈妈说使用美爽爽&资生堂的保养品会改善痘痘 我也试了但还是没用 吃中药看中医 效果有限 高中就到皮肤科使用果酸换肤疗程~~~吃抗生素的药外加擦a酸 也是好一阵子就失效了 每次医生都说半年会好 我从高中看医生到现在好歹也n年 每次疗程都一年左右也是无路用的>"< 之後凡举直销 缘人 坊间各式各样偏方我都秉持小白鼠精神~~ 结果还是无效 我妈咪光我这张脸花的钱就已超过20万元以上罗~~~ 有人建议我吃素&蓝藻等等~~~嗯嗯~~我吃了半年 效用不大 >"< 最後靠着美容版 仔细挑选自己需要的产品 慢慢实验 总算稳定多了 (ps:我的痘痘是好不了的 因为我老爸从28岁长到现在快60岁了 已经有三位以上的皮肤科医生告诉我 不可能根治除非我怀孕改变体质) 我的方法是: ＊去角质: 上山采药or黎姿代言bio那组 ＊卸妆:za卸妆蜜 & 露得清卸妆乳 butylab卸妆乳 (痘痘肌千万不要使用油类和霜类产品，只会让痘痘更恶化罢了) ＊洗脸: 女人总是善变的我常换来换去 推荐比较好用有:蜜妮蓝罐 娇生ph5.5 露得清洗面皂 butylab洗面乳 (最好选择弱酸性 幕丝状或氨基酸洗面乳) ＊化妆水: 雅漾活泉水 优丽雅活泉水 润肌精化妆水 绿迷雅化妆水 薇姿痘痘肌那瓶收敛水 ＊精华液: 润肌精精华液 时空胶囊 绿迷雅活肤露 ＊乳液: 薇姿面疱调理乳(白天+夜间都有) 润肌精乳液 法黎雅保湿乳液 法黎雅面疱乳液 ＊面膜: 我的美丽日记系列(除酒粕外--我对酒粕过敏，这系列面膜可每日敷) 露得清水嫩面膜 vapc黑面膜 贝佳斯深绿面膜(此三类每周各一次) ＊护手霜: kiss me护手霜 资生堂深层滋润护手霜(红色那罐) ＊护唇膏: 护蕾护唇膏 Kiehl's护唇膏 音乐家护唇膏 露得清护唇膏 ＊脸部防晒: 近江兄弟 日版敏感性肌肤那瓶 or SpectraBAN SPF60防晒乳 (有些人此用後者会长粉刺我的肤质是适用) ＊痘痘药膏:痘肤润 痘痘贴 可丽儿药膏 (痘润肤是长痘痘时使用 可丽儿是挤完痘痘後擦的药膏 它不是a酸唷 之後再使用痘痘贴贴住 隔日痘痘就消了) ＊吃的保养品: Natural Made Q10辅酵素+同品牌B+C锭+赐百龄蓝藻 以上是我所使用的产品~~~我非常建议是痘痘肌肤的人从医学美容产品着手 如果你的痘痘非常严重(我曾经两颊都是整片红肿浓痘过~~)请使用法黎雅系列产品 它是针对红肿囊痘肌肤所研发出来的产品 可以在一个月内得到改善 如果较不严重者，只有长几颗痘痘或粉刺，建议使用薇姿or理肤宝水产品 至於其他专柜开架式产品等肌肤稳定ok後再使用会比较恰当~~ 我本身也用过专柜产品凡举纪梵希 碧儿泉等等~~但效果soso 痘痘肌肤要有耐性对抗它~~~清洁&防晒非常重要 饮食要注意~~少油多纤是不二法门，多吃蔬菜水果，但要挑种类 痘痘肌不宜吃太毒的水果ex:芒果　　多喝水，多补充b群，不熬夜 　　找出长痘痘的原因～～是因为浅眠　敖夜　遗传　清洁不慎　还是其他原因～～ 　　如果跟我一样是是因为浅眠or遗传　　那麽尽可能与它为友 　　如果是因为其他原因　　赶快看医生～～或调整作息 　＊每种方式都要视个人肌肤而定唷～～像我的肤质本来很勇健的～～ 　　因为高中做了一年多果酸换肤後　　变得见到阳光易红肿脸也较薄较脆弱～～＊ 　　 　　夏天快到了～～希望大家都能美美的～～ 　　感谢看完～～下台一鞠躬～～^^　 -- --

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