作者aprilblue (孤单心事)
看板Ironman
标题[问题] 新手的问题...
时间Sun Jul 13 22:42:48 2008
大家好
我是刚开始练习铁人的新手
想跟各位前辈请教几个问题
1.平时练习前後的饮食怎麽分配
运动完根本吃不下去...但是不吃又听说长不出肌肉....甚至对身体不好
2.铁人三项训练圣经在博克莱跟金石堂网路书店查不到...哭泣..请问各位大大
要去哪买
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.64.227
1F：推 WMX:台中人的话，迪卡侬有卖... 07/13 22:52