其实我蛮可以理解斑马的感受的啊 他就是当下情绪累积到一个最高点理智线直接断了 觉得受不了就直接全反击了 (就是忽略什麽好好说话或慢慢讲 全部把过去他觉得不合理的事情爆喷回去) 这个当下，你会有一种很愤怒跟止不住的狂怒在自己情绪上翻滚，一定会有人说他干嘛那麽 凶 干嘛失控 但对没错，那个当下 那样喷 就是失控了 可能情绪上过了1小时候会惊讶自己怎麽生气起来那麽凶，但你在那个当下是没有任何东西 可以压制你的情绪的 因为你就是全面把你的负面想法炸出来 也没有好好说话的意思了 干嘛好好说话? 好好说话又没有用 我以前没有好好说话过吗? 有啊 但又没用 但他这样炸出来的当下 以普遍人的观点他就输了 因为没有人会明确记得你"为什麽失控" 只会记得"你失控了" 是一个炸弹 是一个有风险的 人 这就是好玩的地方，你知道对方可能是无理取闹 你知道对方可能就是要来黑的 但你却不能 直接把对方给炸了 因为反而只会制造一个点给人家说你怎麽可以生气来扁你 而且对方会死命地运用那个去模糊焦点 这就是很可笑的地方，哪怕你知道自己讲的内容是对的 最後这样爆气完的代价，多半就是被抓这点来痛殴 我不会说他这样做对不对，但我很能理解他控制不住的原因 毕竟上年纪喔 可能事後沉淀下 来会後悔或觉得自己怎麽当下那麽气 可是当下就是那样瞜 这样其实没差，重点是自己爆气後要思考自己这次被逼迫到炸开来的原因，还有造成现在自 己最後会生气的原因，到底是不是跟自己处理的过程有问题有关 例如我的粉丝黑今天会逼迫我需要用生气来解释 跟我自己的行为有关吗 如果没关，觉得自己是对的 那没差 如果有关，自己处理的过程有瑕疵 但最後受不了爆气了 那就要改 不然以後会一直後悔喔，因为讨厌的人不会只找你一次麻烦 而是尝到甜头知道可以诱使你 生气，来让你下次也出问题 而且你会一直陷入那种"为什麽大家都针对我的情绪(哪怕实际上自己也有问题，但到最後已 经看不清了)" 下场就是被这些情绪困扰，淹没，最後把自己炸个粉碎而已 共勉之，加油吧斑马 -- KDHR https://i.imgur.com/WkZYQc4.jpeg https://i.imgur.com/sIP0pDu.jpeg --

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