作者LPuppy (趴皮 吉祥物)
看板shoes
标题Re: 胖子要选走路鞋
时间Thu Jul 21 11:24:22 2005
我给的第ㄧ个建议
减重
夏天是减重最好的时机
节食+运动是不二秘诀
体重减轻会让你的脚舒适很多
有阶段性的节食 不要ㄧ下就都不吃
这样一定受不了 自己要订出课表
以及不管怎样 都要运动
若是脚上有伤 可以到健身房或是游泳池
游泳以及踏步机不会让你的脚有太大的负担的
没有运动的瘦 身上的线条会很不好看
皮肤松垮垮
运动也是要循序渐进
先做你能负担的量 再慢慢增加
才不会ㄧ开始遇到很大的阻碍 当然很快半途而废
除了少数的少数 真的因为某些情况很难瘦的
觉大多属都是懒得运动 或是贪吃
为了健康拿出毅力来做这件事情应该OK吧
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※ 编辑: LPuppy 来自: 61.230.102.157 (07/21 11:35)
1F:推 lovebean:推一个爆肥&爆瘦魔人趴皮... :P 140.112.32.202 07/21
2F:推 LPuppy:你好 我被改名 变成胖皮了 Or2 <-屁股大脸大 61.230.102.157 07/21