※ 引述《february24 (february)》之銘言： : 請問一下, : 如何找推文?? 有這個功能嗎?? : 前不久看到一位媽媽分享---在costco買到哪個的國寶級的茶, : 剛好可用來發奶, : 因為想利用產前去costco買一包, : 但當時卻沒有隨手記下來... : 不知有誰記得的?? : 3Q 由於文章是8/11的， 怕直接用推文這位媽媽看不到， 所以直接用回文的方式囉。 那位媽媽講的，是Rooibos茶，魯依伯斯， 我很久以前在Bodum買過散裝，不過頗貴， 印象中一點點裝一小包，就好幾百元了。 而Costco則是茶包的包裝，比較方便， 價格則是一盒50包、兩盒一組約三四百元吧。 （抱歉有點忘記，可以去hypermall版的報價系統看看有沒有） 平均一包三、四元，算是很經濟實惠。 我在網站上找到它的介紹： http://blog.pixnet.net/Rooibos 其實從懷孕前我們家就常買這個來喝， 因為覺得它具有不錯的舒緩效果， 高血壓的長輩說可以降血壓，而且夜間安神的效果也不錯， 可以取代咖啡因飲料； 而我之前其實不常喝，直到懷孕生完， 實在是非常想喝茶類的東西，卻又因為餵母乳不敢碰咖啡因， 查過這種茶可以喝，甚至還有可以解緩嬰兒腹痛的效果， （當然還是不敢給北鼻喝啦，再說北鼻也沒腸絞痛）所以就開始常喝這種茶了。 其實我本來也不太知道它有發奶的功效， 不過看了網友的分享後，就注意了一下， 因為目前我已經全母奶九個月，北鼻副食品也吃得很規律了， 奶量漸漸有點開始降低，漲奶時間由兩三小時拉長成五六小時甚至更久， 但我希望能給北鼻吃久一點，因此才開始追奶的動作； 廣為流傳的黑麥汁也囤積了一箱， 但是卻覺得效用普普，有時甚至好像會引起乳腺阻塞， （就是喝過以後一陣子，胸部開始疼痛，努力擠才能舒緩，但擠出的量也不是很多） 所以.........加上它熱量實在高， 所以也不是每天都喝，只有兩三天才喝一次。 而有段時間，我也幾乎忘記 Rooibos 的存在， 直到之前看了網友媽媽的分享，才想到家裡還有不少Rooibos茶包， 於是開始觀察：當天喝一 ～二包，跟當天沒有喝，之間奶量的差別。 嘿，果真有差呢！！ 如果沒喝的話，可能過六個小時，胸部都還是小漲而已， 喝了的話，大概三四小時胸部就漲到有點硬了.... （因為北鼻每天中餐固定吃副食品，所以我多半都會在中午過後擠一次以維持奶量） 而且，我本來左乳奶量變少， （真的比右乳少很多，可能是奶量建立期沒有好好擠它導致。。。） 開始慣性喝 Rooibos 後，左乳也明顯的乳量變多了.... 總而言之言而總之， Rooibos 對於發奶真的有效果， 而且Costco賣的茶包，個人覺得比以前在Bodum買散裝的好喝， 有一種天然烘焙的淡淡甘味，不像散裝的草腥味頗重； 所以有需要的媽媽不妨試試， 應該是所有發奶方法中，最價廉物美、又不會發胖的一種囉！ -- 電影，搖滾，夢囈，私密。 在這拐角處，你我相遇，或許只是擦肩，或許，會是一場記憶.... http://tw.blog.yahoo.com/join-yang --

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