話說我從小五就開始長痘痘到現在也十二年囉~~ 國中時~~同學的媽媽說使用美爽爽&資生堂的保養品會改善痘痘 我也試了但還是沒用 吃中藥看中醫 效果有限 高中就到皮膚科使用果酸換膚療程~~~吃抗生素的藥外加擦a酸 也是好一陣子就失效了 每次醫生都說半年會好 我從高中看醫生到現在好歹也n年 每次療程都一年左右也是無路用的>"< 之後凡舉直銷 緣人 坊間各式各樣偏方我都秉持小白鼠精神~~ 結果還是無效 我媽咪光我這張臉花的錢就已超過20萬元以上囉~~~ 有人建議我吃素&藍藻等等~~~嗯嗯~~我吃了半年 效用不大 >"< 最後靠著美容版 仔細挑選自己需要的產品 慢慢實驗 總算穩定多了 (ps:我的痘痘是好不了的 因為我老爸從28歲長到現在快60歲了 已經有三位以上的皮膚科醫生告訴我 不可能根治除非我懷孕改變體質) 我的方法是: ＊去角質: 上山採藥or黎姿代言bio那組 ＊卸妝:za卸妝蜜 & 露得清卸妝乳 butylab卸妝乳 (痘痘肌千萬不要使用油類和霜類產品，只會讓痘痘更惡化罷了) ＊洗臉: 女人總是善變的我常換來換去 推荐比較好用有:蜜妮藍罐 嬌生ph5.5 露得清洗面皂 butylab洗面乳 (最好選擇弱酸性 幕絲狀或氨基酸洗面乳) ＊化妝水: 雅漾活泉水 優麗雅活泉水 潤肌精化妝水 綠迷雅化妝水 薇姿痘痘肌那瓶收斂水 ＊精華液: 潤肌精精華液 時空膠囊 綠迷雅活膚露 ＊乳液: 薇姿面皰調理乳(白天+夜間都有) 潤肌精乳液 法黎雅保濕乳液 法黎雅面皰乳液 ＊面膜: 我的美麗日記系列(除酒粕外--我對酒粕過敏，這系列面膜可每日敷) 露得清水嫩面膜 vapc黑面膜 貝佳斯深綠面膜(此三類每周各一次) ＊護手霜: kiss me護手霜 資生堂深層滋潤護手霜(紅色那罐) ＊護唇膏: 護蕾護唇膏 Kiehl's護唇膏 音樂家護唇膏 露得清護唇膏 ＊臉部防曬: 近江兄弟 日版敏感性肌膚那瓶 or SpectraBAN SPF60防曬乳 (有些人此用後者會長粉刺我的膚質是適用) ＊痘痘藥膏:痘膚潤 痘痘貼 可麗兒藥膏 (痘潤膚是長痘痘時使用 可麗兒是擠完痘痘後擦的藥膏 它不是a酸唷 之後再使用痘痘貼貼住 隔日痘痘就消了) ＊吃的保養品: Natural Made Q10輔酵素+同品牌B+C錠+賜百齡藍藻 以上是我所使用的產品~~~我非常建議是痘痘肌膚的人從醫學美容產品著手 如果你的痘痘非常嚴重(我曾經兩頰都是整片紅腫濃痘過~~)請使用法黎雅系列產品 它是針對紅腫囊痘肌膚所研發出來的產品 可以在一個月內得到改善 如果較不嚴重者，只有長幾顆痘痘或粉刺，建議使用薇姿or理膚寶水產品 至於其他專櫃開架式產品等肌膚穩定ok後再使用會比較恰當~~ 我本身也用過專櫃產品凡舉紀梵希 碧兒泉等等~~但效果soso 痘痘肌膚要有耐性對抗它~~~清潔&防曬非常重要 飲食要注意~~少油多纖是不二法門，多吃蔬菜水果，但要挑種類 痘痘肌不宜吃太毒的水果ex:芒果　　多喝水，多補充b群，不熬夜 　　找出長痘痘的原因～～是因為淺眠　敖夜　遺傳　清潔不慎　還是其他原因～～ 　　如果跟我一樣是是因為淺眠or遺傳　　那麼盡可能與它為友 　　如果是因為其他原因　　趕快看醫生～～或調整作息 　＊每種方式都要視個人肌膚而定唷～～像我的膚質本來很勇健的～～ 　　因為高中做了一年多果酸換膚後　　變得見到陽光易紅腫臉也較薄較脆弱～～＊ 　　 　　夏天快到了～～希望大家都能美美的～～ 　　感謝看完～～下台一鞠躬～～^^　 -- --

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