作者flyincloud (C.C. Lee)
看板Emergency
標題[問題] 關於志工的飲食
時間Sun Aug 16 02:16:38 2009
小弟我明天將參加林邊的災後復原工作
目前東西應該都算齊全
希望能幫上一點忙
可是關於志工自己的食物方面還是有些問題
我知道可以的話盡量自己帶乾糧
也準備了一些營養口糧，只是不知道是否足夠
有沒有已經前往災區幫忙過的朋友可以指點一下
除了口糧鹹餅乾以外，還有哪些適合帶去災區填肚子的食物阿?!
我怕我的口糧很快就吃完了…到時候反而變要人救助…
如果五天行程，至少要準備多少東西才夠勒??
謝謝大家，希望大家平安
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█ █ █ █ █ 的主觀意識 ╔╗
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1F：推 yuikai:不要準備太油的東西 以免鬧肚子 08/16 02:22
2F：→ yuikai:帶充足的飲水 也可以帶一些巧克力 08/16 02:22
3F：推 brillante:以前作志工的經驗，可以帶瓶裝運動飲料＋口糧。巧克力可 08/16 09:20
4F：→ brillante:帶，但不要空腹吃。先吃一兩口其他的東西再吃，否則容易 08/16 09:21
5F：→ brillante:口乾舌燥＋血糖飆太快。 08/16 09:21
6F：→ brillante:另外，水量一定要足夠。 08/16 09:21
7F：→ brillante:水比吃的還重要，忙起來根本忘記肚子餓，但會很口渴。 08/16 10:10