http://webptt.com/rss.ashx?n=DietDiary2025-11-30T03:03:53+08:00https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764957308.A.34C.html2025-12-06T01:55:08+08:002025-12-06T01:55:07+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4912 早餐:蛋餅+紫拿鐵（400卡） 午餐:肉絲蛋炒飯+小籠包+高麗菜（1300卡） 晚餐:咖啡瑞士捲（500卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764936115.A.C82.html2025-12-05T20:01:55+08:002025-12-05T20:01:54+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 素食便當 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764911137.A.668.html2025-12-05T13:05:37+08:002025-12-05T13:05:36+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1685 早餐: 午餐:素食自助餐＋無糖豆漿 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764871167.A.AAF.html2025-12-05T01:59:27+08:002025-12-05T01:59:26+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4912 早餐:無 午餐:總匯披薩+烤雞翅+棒棒糖+咖啡瑞士捲+仙草茶（1500卡） 晚餐:飯+鹽水雞+高麗菜（1000卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764850363.A.F00.html2025-12-04T20:12:43+08:002025-12-04T20:12:42+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖豆漿 蔥花蛋 素食便當 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764823102.A.0FC.html2025-12-04T12:38:22+08:002025-12-04T12:38:21+08:00xu3u6zd1<pre>第幾天了\(‵▽′)>: 早餐:豆漿+水煮蛋 午餐:燙青菜+蝦仁 晚餐:地瓜+雞胸肉 運動:皮拉提斯 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764822426.A.FA1.html2025-12-04T12:27:06+08:002025-12-05T12:20:47+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1684 早餐: 午餐:素食自助餐＋無糖豆漿 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764779146.A.686.html2025-12-04T00:25:46+08:002025-12-04T00:25:45+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4910 早餐:高麗菜水煎包+蔥蛋（600卡） 午餐:鵝肉飯+荷包蛋+地瓜葉+黑森林蛋糕+水果茶+丸仔湯（1500卡） 晚餐:雞排+紅玉紅茶蛋糕（950卡） 運動:騎腳踏車30分鐘 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764768448.A.99A.html2025-12-03T21:27:28+08:002025-12-03T21:27:27+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖豆漿 荷包蛋 素食便當 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764749940.A.9EF.html2025-12-03T16:19:00+08:002025-12-03T16:20:44+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1683 早餐: 午餐:素食自助餐＋無糖黑豆漿 晚餐:無糖豆漿 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764696561.A.CF3.html2025-12-03T01:29:21+08:002025-12-03T01:29:20+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4909 早餐:無 午餐:曲奇（300卡） 晚餐:炒粿條+油飯+炸雞+綠拿鐵+紅茶（1550卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764682719.A.DE6.html2025-12-02T21:38:39+08:002025-12-02T21:38:38+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 三明治 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764653087.A.77D.html2025-12-02T13:24:47+08:002025-12-02T13:24:46+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1682 早餐: 午餐:素食自助餐＋無糖黑豆漿 晚餐:無糖黑豆漿 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764609613.A.298.html2025-12-02T01:20:13+08:002025-12-02T01:20:12+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4908 早餐:無 午餐:雞塊+溫泉蛋（400卡） 晚餐:蒜香絞肉蛋炒飯+可樂（1800卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764595054.A.90B.html2025-12-01T21:17:34+08:002025-12-01T21:17:33+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 便當 藍莓 橘子 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764567784.A.6E9.html2025-12-01T13:43:04+08:002025-12-01T18:25:55+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1681 早餐: 午餐:素食自助餐＋無糖黑豆漿 晚餐:無糖黑豆漿＋冰地瓜 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764521470.A.789.html2025-12-01T00:51:10+08:002025-12-01T00:51:09+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4907 早餐:無 午餐:雞塊+雞薯條+洋蔥圈+辣薯球+可樂+珍珠紅茶（1600卡） 晚餐:無 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764504848.A.0BE.html2025-11-30T20:14:08+08:002025-11-30T20:14:07+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 火腿蛋土司 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764486075.A.8CA.html2025-11-30T15:01:15+08:002025-11-30T15:01:13+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1680 早餐: 午餐:火鍋＋無糖豆漿 晚餐:無糖豆漿 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1764443033.A.AF7.html2025-11-30T03:03:53+08:002025-11-30T03:03:52+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:4906 早餐:無 午餐:無 晚餐:飯+炒米粉+滷肉（2350卡） 運動:無 </pre>