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傳球要點~~~KGB 傳接球也是基本動作 能多傳就多傳 我看了一下能夠平平丟超過兩個壘距的好像不多 這應該是基本中的基本.... 即便你們體型不好....也絕對有丟超過兩個壘距的能力 根據我的經驗,有平平的丟超過兩個壘距能力的人 應該就會覺得練球是愉快的.....傳接球在棒壘球裡太重要了..... 沒有這個能力的人,失誤被罵的機會應該比爽快的時候多吧 前面動作小後面動作大 跟打擊是一樣的 力量是用在把球往前送 而不是在前面的擺手擺腳..... 節奏很重要 全身的力要用在「一點」(時間點啦) 運動就是力的作用 kgb就是把你全身的力用到球上 只是有些人不知道怎麼用力 這除了多看多聽多學之後 多做最重要 要學著怎麼用力 前提是先把力用出來 平常練習就要「催」下去 用力丟,用力之後發現丟不遠,再慢慢調整身體的動作 重點是先把力用出來 所以,平常kgb,拉遠熱身夠之後,就要開始催 學外野手接到球之後急速回傳的動作 催下去就對了 「墊步」+「用力」+「身體往前帶」+「球拿近身體」+「瞄準」 真的怕暴傳 大不了三人一組 找個人在後面補位 當你身體開始習慣用全力丟球的時候 你才能在全力丟的時候還去兼顧到身體的細節 也就是你的注意力才可以用在你該改進的地方 才會是你姿勢開始進步的時候 <<以下是快接快傳>> 對方丟過來的求在空中是不會變換方向的 所以要變的是人 在對方求出手之後就要看來球的速度方位 先調整自己的位置 然後 用你的左肩面對對方(就是叫你轉側面) 在胸口前方接到球(當然比賽的時候有時候要觸殺,沒辦法這麼做) 記住,要雙手接 然後 把球拿出來 抓到「耳朵旁邊」,一點也不誇張,就是在旁邊.... 這點非常非常非常重要 然後往前甩....甩完的時候,應該會變成右肩面對對方 肩膀剛好轉180度 --



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