作者elanors (包子)
看板AT_Badminton
標題[閒聊] 現在的練球時間
時間Fri Mar 14 23:20:08 2008
現在的練球時間有
星期二 中午 (女生居多?)
星期三 中午(浩哥說只有他跟志偉) *4點到7點半
星期四 中午到4點 (志偉特訓)
星期五 中午 *4點到7點半
星期六 *1點到5點
*是原本就訂好的時間
理想的狀況是我們會佔兩個場，但是實際上有時候4點佔不到兩個(全部也才3個= =)
第2個場要等6點中間架網才可以打
如果不喜歡4點多來發現太擠，其他加練的時間可以就來吧
然後原本的時間有空間就打，沒的話可以跑腳步、練習發小球、重訓....
(........不會大家看了之後就不約而同的改時間了吧?)
還有
今天丁滿跟我說他好像重訓傷到腰了
在這邊小小的呼籲一下:
大家練習前先拉拉筋，熱身一下
練習完收個操
晚上睡前也伸展一下
(志偉操人的時候就去買條酸痛藥膏吧)
其實這個我不是很了解啦
只是覺得這樣應該可以減少受傷的機會也可以緩和一點酸痛
不要不小心受傷了
沒辦法來練球或不知不覺累積的更嚴重
大家要保持良好的狀態到大會盃
還有56天
加油!!!
對了
大一的書卷可以幫我們複習初會嗎?
學姐很需要 囧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.155.68
1F：推 trino:李勻你死定了 囧 03/15 00:10
2F：推 plating:樓上這句話今天也出現在我網誌耶!! 03/15 00:24
3F：推 trino:.....我在通風報信你不知道嗎 03/15 00:25
4F：推 plating:= = 他應該也看不到吧.... 03/15 00:32
5F：推 zeep: 請客!!請客!! 03/15 00:58
6F：推 qawsedrftgy:請三小客 Dating對不起喔 我說錯話了 03/15 01:05
7F：推 geekywei:是新梗嗎~看不太懂... 03/15 08:52
8F：→ geekywei:ㄟ都~經過此事件後想了一晚~腰的那樣就列為選修吧 03/15 08:52
9F：→ geekywei:另外會增加收操課程~感謝大家 03/15 08:53
10F：→ elanors:書卷不用請客 買筒球比較實在XD (然後他們就不來練了= =) 03/15 10:09
11F：推 horizon1202:丁滿保重欸 03/15 13:27
12F：推 kyc780516:默默是書卷...問問看他~喝~ 03/15 13:54
13F：推 qawsedrftgy:啟鴻我相信你一定會乖乖的把錢拿出來的(認真) 03/15 17:18
14F：推 howardaaa:好啦 好啦(有種受脅迫的感覺) 03/15 18:06
15F：推 qawsedrftgy:哈哈 人真好 03/15 20:19
16F：推 yench7:啟鴻好可憐 記得跟老闆要收據喔~ 03/15 21:35
17F：推 trino:乞丐你也施捨一點錢啦 不要欺負學弟XD 03/15 21:43
18F：推 tonris:哈~ 03/16 18:15