雖然說舊傷才剛好沒多久 我今天還是很不要命的跑去打了大概四小時的羽球XDD 現在雖然四肢有點痠，但還是很開心^^ 一剛開始的時候先做週五練過的那個(小跑步→麻花步→踏併步?→左開合右開合) 大概是太久沒運動了吧 跑完居然有點累@@" 接下來先和安金彥練平球和切挑 我發現我後場的移動很糟糕... 除了預先知道(動作)對方會打後場的球以外 接到的機率應該小於1/5吧 我們還練了切放(小球)挑 總是忘記我什麼時候該打什麼球囧 解決方案大概就是睡飽一點吧ㄎㄎ 腦袋不清楚什麼都做不好 接下來大部分都在打混雙 大概是因為有點緊張吧(學長姐都好強...) 網前球會忘記下壓 連發球都會發出界 而且我好像應該訓練自己喊聲(偏偏我在球場上只會發出無意義的怪聲...) 不然partner都不知道我要讓給他們打 不過這都不是最嚴重的過失 我打羽球打到現在最大的缺失應該是握拍(其實我一直都知道只是改不過來= =) 我正手拍的握拍方法跟反手拍一樣 雖然經過楊智軒矯正以後 打出的球好像比較好 但是我握得很沒有安全感(真糟糕) 不知道以後我要怎麼握拍呢(遠目) 最後感謝學長學姐們願意給我一個練習的機會 不嫌棄我很糟的球技 也謝謝你們讓我還能面容完整的走出體育場(我在前場看到球咻來咻去的好生驚恐) m(_ _)m 大家大會盃加油 ※ 編輯: nccuavery 來自: 140.119.131.20 (03/08 00:58)