作者buyyy (g)
看板Aromatherapy
標題[發問] 熬夜過度免疫力低落
時間Thu Oct 22 17:58:20 2015
最近只要熬夜(看日出的程度)
隔天起床會先發現吞口水喉嚨痛痛的
再隔一天，從後腦勺痛到頭頂的頭痛
不是因為感冒為主因，是有種免疫力急速下降的感覺
在喉嚨痛的那天會先用 香桃木+藍膠尤加利+綠花白千層
通常滿有效的，喉嚨不再那麼痛
但沒成功的話就會跳下一階段"頭痛"
頭痛的話用上述配方就沒什麼用了
有人可以推薦熬夜過度/提升免疫力/或是頭痛的用油嗎?
驚覺自己已不再是當年年輕的身體
實在不敢再熬通宵了T.T
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1F：推 eveno : 還是早睡比較實在 10/22 18:04
不二法門
但有時難免...
2F：推 sdele : 松科 10/22 18:46
謝謝~
3F：推 plilith : 早睡+1 我會喝香桃木+尤加利+迷迭香純露保養 10/22 19:30
只有精油應該OK吧
4F：推 sunya0222 : 趕論文期間熬夜...得了唇皰疹QQ，之後就不敢再熬夜 10/22 21:26
5F：→ sunya0222 : 了 10/22 21:26
免疫瞬間下降的感覺真的很恐怖
6F：推 Shrugged : 馬鞭草酮迷迭香純露對我很有用，但還是少熬夜吧 10/22 22:09
時機是日常還是熬夜後呢?
7F：推 noahxran : 可以的話盡量早睡，出來混遲早要還（到現在還在還.. 10/22 23:53
8F：→ noahxran : . 10/22 23:53
真的唉 熬一天還好幾天;(
※ 編輯: buyyy (36.239.41.62), 10/23/2015 10:32:23
9F：推 pocketshape : 最近也是在趕案子每天看日出，手邊有乖媽的好健康 10/23 10:33
10F：→ pocketshape : 已經有三次感冒前兆（喉嚨不適）就狂抹，再搭配B群 10/23 10:35
11F：→ pocketshape : 三次都有把症狀壓下來沒去看醫生就好了~ 10/23 10:35
12F：→ pocketshape : 正要去乖媽臉書找成分，專頁已經不見了 (!) 10/23 10:37
13F：→ pocketshape : 瓶子上沒標示 orz 10/23 10:37
我也是想說先壓下來 (要再不舒服還是得看醫生)
之前想爬一些資訊才發現乖媽臉書關了...覺得又錯愕又可惜
※ 編輯: buyyy (36.239.41.62), 10/23/2015 11:54:48
14F：推 izuki1225 : 鼠尾草純露，用它壓過半年感冒 10/23 13:39
好強大 有機會再入手
15F：推 maya372 : 好健康有胡椒薄荷.羅文莎葉.百里酚百里香.葡萄柚. 10/23 15:35
16F：→ maya372 : 佛手柑.向日葵油.月見草油.荷荷巴..這些 10/23 15:36
(筆記)
有柑橘類應該很好聞
17F：推 lovelaluku12: 我之前用綠花白千層(主)+茶樹(副)葵花油稀釋7~10% 10/23 16:57
18F：→ lovelaluku12: 每天塗抹脊椎2-3次 好很多 另外早睡很重要! 10/23 16:58
19F：→ lovelaluku12: 芳療家是建議單用綠花白千層 茶樹是自己另外加的 10/23 17:01
手搆不到脊椎的話可以改塗尾椎嗎?
20F：推 pincocat : 這兩天也有跟你一樣的症狀，我是用白千層加玫瑰草 10/23 19:01
21F：→ pincocat : 調油按摩 10/23 19:01
玫瑰草很不錯 味道我也喜歡:)
※ 編輯: buyyy (36.239.41.62), 10/23/2015 20:06:53
22F：→ lovelaluku12: 我是頸椎到尾椎能塗到的都塗哦～ 10/23 21:20
23F：→ lovelaluku12: 忘記說 是頸椎到尾椎的"兩側" 10/23 21:21
謝謝回覆^^
24F：推 pocketshape : 謝謝maya板友補充，我也是抹胸口跟脊椎兩側！ 10/23 21:48
忙碌之後要多多休息唷
25F：推 trinity1206 : 想問塗背後大家都是自己塗還是請別人塗呢? 10/23 22:03
26F：→ lovelaluku12: 自己塗~不過胸罩扣那一小節塗不到 10/23 22:18
那邊真的就塗不到了
27F：推 oasisrose : 原po是精油稀釋按摩脖子還是喝純露呢？ 10/24 09:06
我是精油調按摩油按摩肩膀、脖子再帶到喉嚨
另外還會搭配擴香
※ 編輯: buyyy (36.239.41.62), 10/24/2015 10:41:55