在下為芳療板超新手 以下是我對抗酒糟皮膚炎的小小心得 原本就有酒糟而且容易過敏的膚質 皮膚算油性 5月中開始 臉頰血管擴張很嚴重.爆痘加上口唇炎 變成一張大花臉，就像被人掌嘴五十 看了皮膚科 醫生說我太累壓力大飲食不正常才會發作 的確最近為了要準備重要的考試 上大夜班睡眠不足，還要看書 發作時又刺又癢也睡不著 真的覺得好累啊...（遠目） 後來配合醫師用藥 照醫師指示停用成份有酒精和美白的保養品 其間的保養品改為 德國洋甘菊純露（真的很舒緩）+椰子油 有比較退紅，但是不夠保濕 臉摸起來還是乾乾的 來芳療板爬文研究許久 發現還要再加上乳液或乳霜類的東西 還去COSDNA研究成份 後來選擇肌研的極潤乳霜 沒有礦物油.酒精.香料，應該適合加入精油 然後再度爬文想找改善微血管擴張的精油 前幾天去芳療家請教店員 最後入手了玫瑰天竺葵.絲柏.乳香 以上三種精油 加上德國洋甘菊純露混入肌研乳霜之後 味道還蠻療癒的 使用之前我還在耳後跟手腕做皮膚測試 擦了以後沒有過敏（很重要） 在用自己特調保養品前先測試比較保險 （擔心自己越弄越糟這樣） 考完試以後，可能壓力解除 加上精油的幫忙 我的臉突然就不紅了（感動） 不然這一個月以來每天都是大花臉啊... 心得： 1.維持正常作息，保持心情愉快 2.聽醫師的話，配合用藥（重要） 3.減少使用對皮膚刺激的保養品 以下為這段時間的皮膚改變@@ （有圖小心） Z3手機後鏡頭拍攝無修圖（盡力了Orz) 謝謝大家收看～～ 也感謝板上各文章的分享 收穫很多～ 希望大家都能有透亮的皮膚（下台） 5/14-5/31 後來皮膚比較穩定就沒用藥了 http://i.imgur.com/Yccbgm1.jpg 6/1-6/20 後來衝刺期作息不正常又發作 右邊是考完試後目前的情況 http://i.imgur.com/nleoTFf.jpg --

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