作者ns19 (給我點好運吧)
看板Aromatherapy
標題[發問] 睡前精油使用
時間Thu Apr 4 07:10:54 2019
最近睡不太好買了芳療家的高地薰衣草精油想試看看能不能改善。 昨天睡前一小時滴了2
點在擴香石上放在床頭櫃，結果睡覺時只要聞到精油的味道就會馬上清醒。請問是我使用
的時間或方式不對嗎？
謝謝
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1F：→ jerry9437 : 試著放遠一點呢？ 一小時理論上應該味覺痲痹了 擴香 04/04 07:16
2F：→ jerry9437 : 石有加熱功能嗎？ 04/04 07:16
3F：→ ns19 : 沒有加熱的功能。我放遠一點試看看 04/04 08:01
4F：推 chisy : 有些人不適合薰衣草喔 04/04 09:05
5F：推 insa227 : 薰衣草味道淡淡的才能放鬆舒眠 如味道太重太明顯是 04/04 09:12
6F：→ insa227 : 會提神，沒錯喔 04/04 09:12
7F：→ ns19 : 我覺得我是睡眠的時候只要有一點味道都會干擾到我。 04/04 09:13
8F：→ ns19 : 是要在早一點滴精油然後睡前拿到別的地方放嗎？ 04/04 09:13
9F：→ insa227 : 最好是若有似無的聞到 04/04 09:13
10F：→ jerry9437 : 沒加熱可先試早點滴讓它揮發 或者減少滴數 一樣放遠 04/04 13:08
11F：推 Kokowaah : 我睡前點芳療家那本芳療書中含薰衣草的配方覺得睡很 04/04 16:00
12F：→ Kokowaah : 好 04/04 16:00
13F：推 wyhss : 一開始我也覺得很濃睡不著 但久了就習慣了 04/04 18:18
14F：推 tsukine : 想借文詢問一下，過期的精油會影響效果嗎？@@ 04/05 04:01
15F：推 tsukine : 我也是用芳療家的薰衣草，時間久了發現比起剛開瓶 04/05 04:12
16F：→ tsukine : 時濃烈的味道，兩年後覺得有一股花香出來了，很好 04/05 04:12
17F：→ tsukine : 聞，但就是超過有效期限了…>< 04/05 04:12
18F：推 greenfetish : 精油放久了有一些成分會揮發或氧化，可能變得更刺激 04/05 22:36
19F：→ greenfetish : （柑橘類）或更香甜。就不一樣了，對應的症狀可能也 04/05 22:36
20F：→ greenfetish : 不同。 04/05 22:36