文長,重點是[]裡的部分,可選擇性閱讀~ 我是懷著無論如何都要擠出母奶的心情來擠奶的 原本就 [決心要餵母奶] 後來我生的是早產兒(早期破水,28w+5d) 我知道他需要比任何配方奶更好的母奶 一度擔心沒有奶的時候還問過 如果沒有奶 足月兒媽媽的奶也不能代替 因為早產兒的母奶和足月兒的母奶成分不一樣 提供了早產兒需要的營養成分比例(ex.鈣磷的比例不同) 所以我就用盡了各種方法 出生前有先稍微有按摩 [洗澡時用蓮蓬頭沖胸部] 據說可以取代疏乳棒~ 破水後在醫院安胎了兩三天 當醫生宣告明天如果再安不住 就剖腹生了 我自己也有預感會明天生 因為宮縮越來越頻繁 (從 15-20min 一次到 3-5min 一次) 所以當天晚上就有按摩一下胸部 (os.該不會就是因為刺激了胸部兒早產的吧~) 生完的當天 因為筋疲力盡 [按摩]了一下子沒有擠 [當天晚上喝了黑麥汁] [應該要在出生後六個小時內開始擠的!] [生完隔天開始努力擠] [剛生完兩三天可能會沒有是正常的!] 我這樣告訴自己 雖然我知道初乳有比較多的免疫球蛋白 但很可惜的我在打抗生素 所以擠出來的奶並不能給寶寶喝>< [所以放輕鬆盡力就好~ 我只要能擠得出來~ 保持乳腺暢通就好!] [老公還上youtube找 baby的哭聲幫忙製造情境!] 護士小姐說用空針筒收集 大概都只有三秒一滴... 一從乳頭冒出來就用空針筒吸 我+我老公費了很多力氣和時間 終於收集了0.5 c.c.(大概花了一個小時) [遵循著2-3hr 擠一次的原則] 很拼命~也真的很累! 因為擔心著還在新生兒加護病房的寶寶 所以也很難睡得著~ 睡不著就來擠奶吧~ 這是我能幫寶寶做的! 大概都是半個小時一個小時的間斷睡 [聽到別的病房baby哭聲也趕快來練習! 假想那是我的baby在哭了,他需要喝我的奶!] 第二天 我覺得放baby哭聲自己很想笑~ [所以放一些讓自己可以放鬆的音樂] 擠出1ml 後來就慢慢增加到3ml 5ml 每次大概都要花上一個小時~ 每次擠之前都先按摩過再擠 一邊按摩一邊擠 比較小的右邊總是擠出的奶比較多 [奶量跟胸部大小無關!!] 老公睥睨的眼神和鼓勵的話也作用! [左邊不是比較大,怎麼胸大無奶?] [哇!你好厲害!] 護士的話也一直增強我的信心! [你不只這樣啦!不要小看他喔!] [媽媽你很棒!再加油!] [想到嫂嫂先前乳腺塞住硬的跟石頭一樣 乳腺炎,護士來幫忙熱敷又用力擠到嫂嫂都飆淚的恐怖情景~ 無論如何~我都不要讓乳腺塞住!] 第三天 手已經開始很痠很痠! 胸部也被揉捏得很痛! 自己擠又狠不下心來而且手又很痠 老公擠又很痛要哭了... 是太頻繁擠了嗎?還是姿勢根本就錯了? 才三天就不行了,以後怎麼辦? 請教護士 結果他就來幫我擠了~ 原來只要擠壓乳頭旁邊一公分的地方就好 其他地方的只有按摩的輔助效果 半小時一邊擠出5ml後開始都暢通有噴乳的反射 [想著baby的模樣,她那麼努力的求生存!我也要努力幫他!] 第四天開始用電動擠乳器(馬力很強大也很痛~) 從30ml開始慢慢增加 到第六天出院的時候大概都有 80-100/3-4hr 回家以後開始奶量停滯不增 反而逐漸減少~ 開始很緊張擔心><會不會就此逐漸減少到斷奶~ 環境改變壓力大緊張? 吃喝得不夠多? 休息得不夠久? 沮喪... 後來請教了母乳師... 我的心得是... [所有會發奶的食物都吃! (有的人只對其中一兩項發奶食物有效, 可以自己試著找到,我沒有發現哪像特別有效,所以都吃!) 黑麥汁 花生燉豬腳 青木瓜燉排骨 魚湯 牛奶...] [只要是湯湯水水的都喝! 重點是湯裡面的料可以不吃,但是一定要喝湯!! 每次幾年前或後都補充水分 絕對不讓自己口渴!] [足夠的休息是很重要的! 當發現奶有減少時, 就多睡一個小時延後再擠~] [聽音樂放鬆心情深呼吸!] [看著baby的照片,想著baby正在吸奶的感覺!] [最近朋友有送我喜寶, 每天又多喝了這個~ 罐裝粉末和茶包我都有喝~ 我覺得罐裝粉末的比較有效喔!] 我沒有吃中藥~以上提供大家參考! ※ 編輯: jennywei1125 來自: 218.170.54.21 (10/15 02:19) ※ 編輯: jennywei1125 來自: 218.170.54.21 (10/15 19:25)