我也是過敏人一隻 懷孕時也有去做抽血檢驗 當初出來是沒有任何急性過敏的食物 但有許多樣是中度或重度慢性過敏 尤其是雞蛋 只差一點點就變成急性過敏了 不過當時醫生有跟我說 每個人的過敏原食物是會隨時間改變的 現在重度過敏的東西 如果避開一段時間 也許就可以降成中度或輕度過敏 同樣的 現在沒有過敏的東西 如果每天大量吃維持一段時間 也許到時驗血就會變成你的過敏原食物 就像原本住台灣沒有花粉過敏 去了美國住了三四年 過敏原累積到一定程度 就發作了 所以其實就吃的東西來說 有知道吃了會急性發作的東西當然不要去吃 但其他可能是慢性過敏的東西怎麼辦? 驗了血 知道那些是你的過敏原食物 那當然是能避開就避開 避不開就少吃 沒驗血也不要太害怕 總之把握一個原則 "什麼都可以吃 什麼都要吃 但什麼都不要多吃" 像孕期中或哺乳中的媽媽很容易犯這個錯誤 就是怕小孩營養不夠 於是有什麼聽說是高營養的東西就天天大量吃 這樣沒過敏也會變過敏 譬如前兩篇的媽媽有提到 "怕對鮮奶過敏 所以每天改喝大量喝豆漿 結果後來變成大豆過敏" "要讓母奶營養 每天吃兩三顆雞蛋" <-- 一般人這樣吃也會出事啦 所以真的 不要特別補 三餐正常吃 吃得營養均衡 種類多但份量少 這樣不但對健康好 也比較不用擔心過敏問題 -- 吾家小兔 http://www.babyhome.com.tw/HallieKo 育兒手札 http://hikari1974.pixnet.net/blog --

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