母奶餵了10個月， 雖然現在只剩下早餐奶， 還是來分享一下餵到現在的心得感想吧~ 懷孕時，雖然想說要餵母奶， 但從來沒認真找過資料， 因為我媽全母奶餵了我們姊弟倆， 也沒聽說他有什麼問題， 就想說應該很好 餵吧~(好傻好天真) 我生的醫院和附設月子中心基本上是 固定4小時餵一次， 每次都須自己到哺乳室去和其他媽媽一起坐著餵奶。 如果沒去的話，護士會自動幫baby餵配方奶。 由於生產完當天已經是傍晚， 嬰兒房的護士建議我先休息一晚再去餵。 隔天早上，第一次去哺乳室餵奶， Yasuko不太會吸，是護士小姐幫忙[僑]她的頭， 她才慢慢吸了起來， 由於剛開始的小嬰兒不可能一次撐四小時， 中間護士小姐會補一點配方奶。 當天我ㄧ共去餵他4次，(一點帳奶的感覺都沒有~) 晚上擦澡時，赫然發現~~我的(.)(.)頭竟然整顆破皮了~ 馬上打電話請教嬰兒房的小姐， 嬰兒房小姐建議我休息一下，讓傷口好一點。 產後第二天早上，胸部開始好痛又硬， 整顆跟石頭黏在我身上一樣， 我想這應該是傳說中的脹奶吧~ 開始拿起奶瓶手動胡亂擠奶~ 擠到胸部紅通通又痛的要命，竟然只有10cc不到~ 馬上又向護士求救~ 好心的護士小姐先用手推了我(.)(.)幾下， 真的是讓人畢生難忘的感覺~ 痛到飆淚卻還是希望她用力一點幫我把(.)(.)變軟~~ 小姐說:你很脹喔!可能要花一些時間熱敷加按摩。 於是她敎我ㄧ些熱敷和按摩的方法， 終於可以擠出一些些奶水了~ 之後，我每次去哺乳室都先提早半小時， 利用1０分鐘用乾淨的紗布巾熱敷， 然後自己努力按摩約２０分鐘， 雖然真的很痛， 可是只要想到這樣按摩才不會讓乳腺炎找上門， 咬著牙也要用力按。 接著到哺乳室餵完Yasuko後， 回房間再用吸乳器排空。 這樣幾天下來，我的奶量越來越多， 到了產後2個星期，除了讓Yasuko吃， 每天還可以存500-600cc 不過我算過， 每天花在按摩擠奶加餵奶上的時間， 大概將近十小時吧! 出了月子中心後， 我持續全親餵，直到Yasuko四個月大， 我開始要上班才瓶餵她~這又是另一個故事了~ 寫這麼多， 有一些經驗可以分享給剛生產完的媽媽： 其實如果一開始奶量真的不夠， 補點配方奶，休息一下讓自己喘口氣， 太急著提升奶量的壓力容易讓自己心情不好， 親餵並配合熱敷按摩，慢慢效果會出現啦！ 謝謝大家看到這邊～ --

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