作者t92161111 (細菌人)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 如何增加/調整嬰兒上午小睡時間
時間Fri Oct 24 05:39:51 2025
※ 引述《t92161111 (細菌人)》之銘言：
: 各位版上的爸爸媽媽大家好
: 目前小朋友滿6個月，一天的作息如下:
: 6:00餵第一餐，餵完之後會繼續睡覺睡到10:00附近自己起床
: 10:00起床喝第二餐
: 12:00會小睡30分鐘
: 14:00喝第三餐
: 喝完第三餐後大概14:30會午睡1小時到2小時不等
: 有時候會睡到15:30，有時會睡到16:00，主要還是看小朋友自己睡醒
: 後續就每兩個小時會睡30分鐘(有嘗試著小朋友睡醒的時候抱起來接覺，但是很難繼續
睡)
: 18:00喝第四餐
: 21:45喝第五餐
: 喝完大概22:10分會開始長睡眠到隔天早上六點開始扭來扭去，餵奶後才能繼續安穩睡
: 我想問的問題是這樣會讓小朋友太晚睡嗎?是否需要調整時間
: 我看網路上大家小朋友早上每次都是睡1小時附近
: 我家小朋友只睡30分鐘是不是睡太少了一點?
: 還有請各位先進解惑了
各位板上的爸爸媽媽大家好，小弟最近又遇到一些問題，又要上來詢問大家意見
大概7個月後小朋友可以晚上只睡一次（一天只睡三次小睡），大概是1830或者1900睡30
分鐘左右，然後再依據他醒來的時間往後加2.5小到3小時再開始抱睡進入長睡眠。
最近小朋友剛滿8個月，最近兩天突然凌晨四、五點就會醒來，醒來後就坐著開始自己玩
，大概玩30分鐘後我才會抱起來試著安撫入睡，但是沒有用，要泡奶給他喝才會繼續睡，
這樣就是把原本6點那餐提前到約5點喝，然後繼續睡到早上9點到10點才起床。
我的問題是，在小朋友四五點起床的時候用餵奶讓他繼續睡這樣好嗎？還是要就這樣安撫
到早上六點沒睡的話才餵奶，麻煩板上的各位給點意見，謝謝
(補充：小朋友有泌尿道感染過，醫生說要每兩小時就換一次尿布，所以2.4.6點這幾個時
間都會幫小朋友換尿布，原則都是在小朋友在床上躺著睡著的狀態換，不會把小朋友抱起
來到尿布檯換，換尿布完小朋友不會醒）
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※ 編輯: t92161111 (1.163.56.73 臺灣), 10/24/2025 05:40:31
※ 編輯: t92161111 (1.163.56.73 臺灣), 10/24/2025 05:48:38
1F：推 dariahaha : 45點喝奶能睡著就喝呀，不然6點睡更晚起來。小孩正10/24 15:48
2F：→ dariahaha : 在3-2次轉換期，調成2次、晚餐吃飽，長睡眠可能可10/24 15:48
3F：→ dariahaha : 以睡久一點，不會清晨就醒10/24 15:48
4F：推 nochitty : 你家小孩好會睡喔！（羨慕10/24 18:22
5F：→ nochitty : 只是睡覺的時間點蠻折磨大人的10/24 18:22
6F：→ nochitty : 想要一路睡到早上，除了上一篇大家留言串說的建議， 10/24 18:26
7F：→ nochitty : 和這篇晚餐吃飽一點（最好可以開始有固態食物，只是10/24 18:26
8F：→ nochitty : 差在軟硬），同時清醒時間多到公園、戶外散步活動， 10/24 18:26
9F：→ nochitty : 下雨在家玩玩具、爬爬、活動之類的，都可以幫助小朋 10/24 18:26
10F：→ nochitty : 友。 10/24 18:26
11F：→ nochitty : 如果泌尿問題有解決康復了，醫生說每兩個小時換一次 10/24 18:28
12F：→ nochitty : 尿布，應該是指非長睡眠時間勤快換尿布。 10/24 18:28
13F：推 vennice : 餵奶能睡回去就喂阿，不然安撫到早上太折磨大人了， 10/25 12:11
14F：→ vennice : 大人能有睡眠才有體力10/25 12:11
15F：推 alohama : 2.4.6點換尿布都有濕嗎？ 10/25 14:48
感謝大家的回覆，統一在這邊回覆大家，之前回診醫生是說不管有沒有濕都要換，我們就
照著醫囑這樣做，等下次回診再看醫生怎麼說，目前這幾天又回到睡三次的狀態，雖然偶
爾還是會4.5點醒，但是這樣小朋友感覺還是比較舒服，我們大人10點那時候也不用特別
怕小朋友睡30分鐘就起來
※ 編輯: t92161111 (1.163.56.73 臺灣), 10/26/2025 15:35:31