MLB》洋基左牛「低調強又耐操」原因曝光　主帥布恩：他付出了努力 https://www.ltsports.com.tw/article/185825 By林智傑 紐約洋基本季牛棚防禦率在大聯盟排名第二，左投海德瑞克（Brent Headrick）功不可沒 ，他一人默默地為球隊吃下61.1局的局數，防禦率甚至只有1.47，紐約媒體報導，他能在 今年賽季破繭而出，歸功於去年冬天展開的高強度訓練。 海德瑞克在昨天對上西雅圖水手之戰，中繼登板1局狂飆3K無失分，本季出賽62場比賽， 主投61.2局送出76次三振，防禦率僅1.47，值得一提的是，昨晚是他今年第52場無失分的 比賽。 海德瑞克今年不僅強，且還很耐投，本季出賽62場，在美聯僅次於多倫多藍鳥的牛棚左投 福魯哈帝（Mason Fluharty），甚至有望挑戰洋基隊史最多出賽場次的紀錄（2004年Paul Quantrill的86場），他在接受訪問時就說：「如果有人在這個時間點告訴我，你會出賽 60場，我一定會說你瘋了，這是瘋狂的一年，但也非常有趣。」 海德瑞克是大聯盟四年級生，前兩年為明尼蘇達雙城效力時成績平平，直到去年2月遭到 球團DFA、被洋基撿來隊上，今年迎來破繭而出的一年，《紐約郵報》報導，今年是他生 涯首次確定會以牛棚投手的身分開季，正因如此，他在上個冬天就接受洋基為他準備的高 強度訓練菜單。 海德瑞克解釋：「我試著做更頻繁的短時間爆發訓練，所以休賽季時，我不會像先發投手 那樣讓自己逐漸建立到50、60球的投球量，現在我的訓練是建立到15 或20球，但更頻繁 地進行，你不需要做那麼多大量的牛棚投球，因此可以更常投球，同時也能保持良好的身 體狀態。」 洋基主帥布恩（Aaron Boone）也認為，海德瑞克在休賽季的努力也迎來成果，而他確實 有注意到這位左投的使用頻率，「理想情況下，你會希望他預期的出賽場次和投球局數稍 微少一點，但今年我們並沒有這樣的奢侈條件，而他很好地承擔起了這個責任。」 --

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