劉致榮曾閃過「不打」念頭　旅外夢沒熄：想證明還能健康投球 記者王真魚／高雄報導 從紅襪體系遭釋出、一度接近2年沒有正式比賽，劉致榮今年走過生涯最難熬的一段低潮， 如今重新披上中華隊戰袍，入選2026名古屋亞運24人正選名單。他今（10日）坦言，剛回台 加入培訓隊時，甚至曾短暫閃過「如果亞運沒選上，那就算了」的念頭，但很快又把自己拉 了回來。現在的他只想證明一件事，「我可以健康地回到投手丘上。」 【遭紅襪釋出　先讓自己放個假】 劉致榮效力紅襪體系長達6年半，近年受到肩膀反覆發炎影響，2024年之後便未再於正式賽 事登板，今年6月遭球團釋出，結束旅美第一段旅程。 談到當時如何整理心情，劉致榮笑說，第一件事就是「放假」，暫時把棒球擺到一旁，「就 放個長假，去做自己想做的事情，吃想吃的東西。」 他表示，當時沒有急著思考下一步，也沒有一直把注意力放在棒球，「就比較去過生活吧， 那段期間沒有特別思考棒球要怎麼走，就是先把自己心情照顧好。」 遭釋出後，經紀公司告知他有機會加入亞運培訓隊，劉致榮返台後先跟隊練習3天，讓教練 團觀察狀況，隨後正式投入培訓。 【低潮曾想「沒選上就算了」】 只是剛回到球場時，他的心情仍處於低點。 劉致榮透露，返台後某天早上，自己提早到飯店重量室完成熱身，躺在地上時突然開始想東 想西，「那時候確實有想過，如果亞運沒有選正選，那就算了。」 但他隨即強調，那只是情緒最低潮時短暫閃過的念頭，「閃過一秒而已，閃過之後就覺得， 啊白痴，這什麼念頭。」 劉致榮說，自己很清楚不可能真的因此離開棒球，只是在低落情緒下，各種負面念頭難免浮 現。過去學習心理學的經驗，也幫助他面對這段過程，「老師有說，念頭就是念頭，就讓它 過去就好了，不用特別去想太多。」 更讓他在意的是，當時自己的狀態可能影響中華隊氣氛，「那時候很怕我自己的狀態不好， 影響到整個中華隊，所以告訴自己，不管怎麼樣都不能把不好的狀態帶給大家。」 【球速回到153公里　自評65到70％】 走過最初低潮後，劉致榮的投球狀況逐步回升。 亞運培訓隊8月赴日移地訓練，他在交流賽逐步拉長投球局數，前兩場登板各投1局，最快球 速曾飆到153公里；8月10日對日本社會人東海理化中繼2局，讓6名打者全數出局，送出2次 三振，最快球速152公里。 劉致榮今天評估，現在大約恢復到巔峰時期的「65到70％」，「雖然球速有比較好，但對我 來說，細節上的東西還可以再做得更好一點。」 【研究山本由伸　重新找投球正解】 過去困擾他的最大問題仍是肩膀。劉致榮表示，先前肩部會反覆發炎，尤其當訓練強度拉高 到Live BP甚至比賽等級時，可能因投球機制產生較多代償，傷勢便容易再次出現。 為了解決問題，他也大幅調整投球動作，甚至研究起道奇日籍強投山本由伸。 劉致榮透露，去年休賽季便找到長期指導山本由伸的專屬訓練師矢田老師接受訓練，「有特 別針對山本由伸的影片做研究，自己去看，加上我有去找他的老師練習。」 他坦言，目前投球動作確實有不少地方是在揣摩山本，但老師也提醒他，不需要完全複製， 「他說看影片沒有關係，但還是要從中慢慢找到自己的正解。」 經過重新學習身體運用方式，劉致榮感覺肩膀狀態逐漸穩定，「現在都越來越好。」 【陳真一路陪伴　通話次數最多】 除了教練與訓練團隊，身邊親友也是他熬過低潮的重要力量，其中大學時期戰友、富邦悍將 外野手陳真更是一路陪伴。 劉致榮笑說，從遭釋出至今，自己與陳真通電話的次數最多，「他真的幫蠻多的。」甚至一 度擔心自己低落的情緒會影響仍在賽季中的陳真。 【亞運不是證明多強　只想證明健康】 如今順利擠進亞運正選名單，劉致榮形容心情就是「很開心」，但對他而言，這次亞運並不 是要向外界證明自己還有多強。 「證明我有多好，我沒有特別想那樣。」劉致榮說，「我想證明我自己是可以健康地回到投 手丘上面，這件事情是我最放在第一位的事情。」 若亞運結束後，劉致榮仍希望繼續尋求海外發展，目前經紀公司持續與國外球團接洽。他理 解，自己已超過2年沒有正式比賽，球團勢必希望看到更多實戰內容，「可能會想多看一些 正式比賽，或是看我面對更高強度對手時的狀態。」 https://sports.ettoday.net/news/3235087 --

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