自我教言 巴楚仁波切　造頌 索達吉堪布　譯 切莫遺忘有三種：莫忘恩重善知識， 莫忘大慈大悲佛，莫忘正念與正知。 恆需憶念有三種：恆念傳戒之上師， 恆念示道之佛法，恆念律儀與誓言。 恆時應具有三種：身體恆時應有心， 床第恆時應有身，心中恆時應放鬆。 急須忘掉有三種：急須忘掉生貪友， 急須忘掉生嗔敵，急須忘掉癡睡眠。 恆需謹慎有三種：眾中出言應謹慎， 獨處行為應謹慎，平常觀心應謹慎。 恆需隱秘有三種：隱秘自己之功德， 隱秘他人之過失，隱秘未來之計畫。 不可宣說有三種：不宣偶爾出離心， 不宣自己狡詐行，不宣自己之善行。 不可去處有三種：怨仇爭處不可去， 眾人聚處不可去，玩樂之處不可去。 不宜宣說有三種：無信者前不說法， 未問不說自經歷，不說不符實際語。 不該之事有三種：友前不該有喜怒， 承諾不該有變動，行事不該有表裏。 莫作之事有三種：切莫自大與傲慢， 切莫暗中說他過，於誰亦莫作輕慢。 不應之事有三種：不於富人施財物， 不於狡者起信心，於誰亦莫說密語。 不應觀察有三種：不應觀察美女身， 不應觀察友之事，不應觀察己功德。 隨順之事有三種：語言隨順於親友， 衣飾隨順於當地，自心相應於佛法。 不應聽聞有三種：不聞他人讚己德， 不聞喜新者之語，不聞愚者之教誨。 不能希求有三種：不求富人之財物， 不求高貴之地位，不求華麗之衣飾。 不能誹謗有三種：不謗眾望所歸者， 不謗他人買賣物，不謗慈我善知識。 不能讚歎有三種：不讚眾夫所指者， 不讚自大愚昧者，不讚幼稚之孩童。 不讚不謗有三種：不讚不謗自親屬， 不讚不謗陌生師，不讚不謗一切人。 如此竅訣尚眾多，總之時時刻刻中， 自觀自己極為要，世出世法亦歸此。 　 如是略說之教言，無垢智慧瑜伽士， 為調自心而宣說，此乃極深當修持。 --

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