※ 引述《lovemasteru (無名的傷)》之銘言： : 如題 : 自己最近發現我很容易就討厭身旁的某個人 : 但這個人根本對我沒有惡意 : 也沒有影響到我的生活 : 就只是看了很不順眼 : 或是他的某個缺點會被我無限放大到我很討厭的地步 : 我自己深知道這種心態是不理性且錯誤的 : 也發現這種想法也悄悄改變了交友的心態 : 變得有點故步自封 : 曾經看過某種投射效應的解釋 : 該解釋認為你討厭某個人 : 正代表著你嫉妒他的性格你做不到 : 或是這個人正是某個時期你討厭的自己 : 想請問版上大大 : 有什麼有效的方法可以改變這種心態呢? : 感謝大家的回覆XD 其實有自覺已經不錯了 有個朋友成天抱怨來抱怨去，永遠都是they的錯 相處起來累到靠背...((離題了 ---打個預防針，這篇有點負面--- 大概想到兩點吧 既然想到要改善，你一定是做事前/後會多想一些的人 那就從"同理心"切入應該比較直覺 假如你今天不爽一個人(下面用A代替) 哪天一定會找人抱怨，而且會不知不覺帶入話題 就很容易一直指出A的不好，這樣聽你抱怨的人對A的印象...? 再這樣傳來傳去，沒人看到A會有好臉色QQ 我覺得這對A不是很公平... 所以就帶到第二點了:多面向得看一個人 我的作法是常常在心裡替討厭的人"翻案" 這裡指的翻案是找出A的優點(多小都可以 但你要可以接受) 沒有要你不討厭他 EX: 喔她脾氣很差沒耐心 可是他很愛家愛小孩，對人很真誠 哦他講話很白目不會看臉色 可是他非常熱心，對朋友很慷慨 一樣，沒有要你不討厭她 你一樣賭爛她脾氣差，靠北他白目不看臉色 這就是你的地雷你的底線 幫A"翻案"完後 下次你在抱怨的時候就會有些保留 因為你知道他只是缺點剛好踩爆你的地雷 A不是一無是處的 而且還有很多優點你沒發現(os:好假掰 有點難表達XD) 這樣想的同時 也給他敗部復活的機會，畢竟朋友還是越多越好R 恩恩 大概是這樣～～ --

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