作者demofishman (陣陣)
看板CVEbadminton
標題[練球] 11/29(一) 19:00~21:00 新體3F 3個場
時間Sat Nov 27 00:43:27 2010
這次練球沒有要準備比賽還是幹麻的
所以要像以前一樣
前25分鐘
打基本球熱身
平球->長球->切球&挑球
7:25~7:50
跑腳步
三個球一直撿跑七種
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簡單的示意圖 看不懂就算了
7:50~8:20
場一
丟平球與挑球
(梁鈞皓跟黃順勇負責丟到時候在跟你們解釋)
場二
一控二
前15分鐘挑+長
後15分鐘切+小
場三
3打2或2打1
看有幾個人
8:20~
打play!!
系隊出球
以後禮拜一沒甚麼比賽要準備或遇上期中、期末考
練球流程就是長這樣
請大家要來不來都推文並且6:45到
遲到太揮霍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.162.210
1F：→ demofishman :+1 才四頁怎麼這麼夭壽累 看來我太嫩了 11/27 00:44
2F：推 dowdow0728 :+1 看來你太嫩了 11/27 00:59
3F：推 entryword :+1 好繽紛~*** 11/27 00:59
4F：推 jaylee60114 :-1 作報告 我淚推 太精美了 而且無一闕漏!! 11/27 01:06
5F：推 TxKxZeke :+1 希望...還有看不懂就算了真的有夠辛酸XDDD 11/27 01:13
6F：推 fredliu :+1 我真的要好好練球了 11/27 01:17
7F：推 eric01091989:+1 禮拜一保證讓大家爽一波 11/27 03:15
8F：推 shunyong :+1 禮拜一樓上讓大家爽一波 11/27 10:23
9F：推 chenee711 :+1 11/27 15:02
10F：推 rockliuy :+1 11/27 17:35
11F：推 fca :+1 11/27 18:43
12F：推 mece :+1 11/27 19:23
13F：推 gjy1227 :+1 11/27 21:34
14F：推 don0377 :+2 我會推文了 11/27 23:25
15F：推 eric01091989: 那去自介吧 11/28 00:01
16F：推 QUP3M06 :+1 11/28 00:05
17F：→ demofishman : don0377你是誰@@? 11/28 00:06
18F：推 entryword :對不起改成-1星期二期中~"~ 11/28 14:38
19F：推 jason610155 :+1好花的一篇!! 11/28 15:04
20F：推 jenny83294 :+1 11/28 20:31
21F：→ ian800726 :+0.5 11/28 22:31
22F：推 claudiajao :-1 當志工有事 11/28 23:15
23F：推 gjy1227 :受傷了... 11/29 19:28