作者MaryWorkHard (小妹)
看板CareerLady
標題新鮮人怎麼調適工作壓力
時間Sat Feb 11 00:46:46 2017
這是我的第一份工作，薪水待遇在同業間算是不錯，但是最近開始覺得工作壓力大到破表
雖然已經戰戰兢兢的工作，卻總是是一直會遇到一些沒遇過的狀況，出一些包，有些狀況還要連累同事幫忙解決。有時候真的覺得自己對公司毫無貢獻…
我的工作中有一項任務是需要跟外國同事cowork，因為有時差關係晚餐常常餓到不餓就乾脆不吃，而早餐通常也是邊工作一邊吃，幾個禮拜下來常常胃潰瘍更嚴重，工作也很難集中注意力，再加上每天加班到10點,長期下來真的心理跟生理都無法負荷
各位新鮮人都是怎麼調適工作壓力的？
好像除了趕快上手沒有其他更好的辦法OTZ
最近開始想東想西擔心會被資遣？失業之後還有其他地方去嗎？越想越想吐（因為胃酸逆流
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1F：推 lail: 先去吃個胃藥，定時吃益生菌，把身體狀況先調整一下，然後 02/11 02:08
2F：→ lail: 把握週末好好休息 02/11 02:08
3F：→ reedchen: 身心科 02/11 03:30
4F：推 redpapa: 不管怎樣，你先去查一下保護腸胃的資訊，不要剛出來工作 02/11 12:22
5F：→ redpapa: 就搞壞身體，沒有任何一個工作值得你犧牲健康的！ 02/11 12:22
6F：推 almondchoco: 沒出包哪叫新鮮人 只要從錯誤中成長 就會更加幹練 02/11 13:51
7F：→ almondchoco: 同意樓上 如果工作讓妳身體亮紅燈就不是好的工作 02/11 13:51
8F：→ almondchoco: 身體這種東西壞了就是壞了 不是等妳之後想好好修復就 02/11 13:51
9F：→ almondchoco: 救得回來的 該吃就要吃 吃飽再專心努力 02/11 13:52
10F：推 iamnumber1: 如果主管願意容忍新人出包就不要太自責，但不要犯二 02/11 14:35
11F：→ iamnumber1: 次錯 02/11 14:35
12F：推 NaRaDeer: 老手都會出錯了。不需要苛求自己，二錯不犯就好。 02/11 20:15
13F：→ MaryWorkHard: 感謝各位前輩 雖然知道工作沒有沒壓力的 不過要習慣 02/11 22:24
14F：→ MaryWorkHard: 還是好難啊哈哈 02/11 22:24
15F：推 blockcat: 剛工作真的會擔心各種事情，或是表現不好被火怎麼辦 02/11 22:34
16F：→ blockcat: 通常半年後就老油條了 02/11 22:35
17F：→ blockcat: 吃的你可以帶一些點心之類的，起碼不要讓自己餓 02/11 22:36
18F：→ blockcat: 二次錯我覺得還好啦，三次就不行 02/11 22:37
19F：推 blockcat: 不知道你的工作性質，不過像我是自己抓進度，忙一陣子 02/11 22:40
20F：→ blockcat: 看一下小說，聽說進度反而蠻快的，因為作熟你可以抓節 02/11 22:40
21F：→ blockcat: 奏 02/11 22:40
22F：→ blockcat: 還準時上下班，反正工作一定作不完，做完還要很無聊消 02/11 22:41
23F：→ blockcat: 時 02/11 22:41
24F：→ MaryWorkHard: 我是軟體工程師，後來自己檢討也覺得是做事方法的問 02/12 14:02
25F：→ MaryWorkHard: 題，排程不夠有效率，希望可以早日抓到節奏跟B大一 02/12 14:02
26F：→ MaryWorkHard: 樣煩惱沒事做要幹什麼=） 不過實驗室不能吃東西所以 02/12 14:02
27F：→ MaryWorkHard: 只能趁下午空檔吃點麵包 02/12 14:03
28F：推 blockcat: 我也是軟體工程師來著……悠閒過日子…… 02/12 14:37
29F：→ blockcat: 這行習慣了真的沒那麼累 02/12 14:38
30F：→ blockcat: 不過剛開始的話的確感覺很難上手呢，畢竟學校學的和工作 02/12 14:39
31F：→ blockcat: 用的完全不一樣 02/12 14:39
32F：推 blockcat: 等你把func.庫（物件導向務必學好）建好，就是複製貼上 02/12 14:42
33F：→ blockcat: 修改的簡單工作 02/12 14:42
34F：→ blockcat: 反而是客戶部分最麻煩，好的客戶像天使一樣，壞的客戶… 02/12 14:43
35F：→ blockcat: …怎麼努力也沒辦法 02/12 14:43
36F：推 blockcat: 實驗室喔……那樣環境有點不一樣，我們作專案的相對自 02/12 14:46
37F：→ blockcat: 由 02/12 14:46
38F：→ blockcat: 加班問題……要看是必要性還是因為自己原因，如果是必要 02/12 14:51
39F：→ blockcat: 性加班但身體受不住，覺得不用勉強這份工作 02/12 14:51
40F：→ blockcat: 身體絕對比健康重要 02/12 14:51
41F：→ blockcat: 工作 02/12 14:51
42F：→ blockcat: 還有畢竟是第一份工作，出錯是正常的……我曾經因為改 02/12 15:02
43F：→ blockcat: 錯sql，上線中的程式一直報錯，只好緊急維修，也有碰過 02/12 15:02
44F：→ blockcat: 伺服炸了客戶一直打來問，問硬體公司連三個都休假的神奇 02/12 15:02
45F：→ blockcat: 經歷 02/12 15:02
46F：→ blockcat: 可是也沒被公司怎樣啊，只是被嚇得半死，所以你好好的作 02/12 15:03
47F：→ blockcat: 不用怕，越擔心越會出事 02/12 15:03
48F：→ blockcat: 現在想想……年輕的時候真是歡樂，也許我就喜歡這種變 02/12 15:05
49F：→ blockcat: 化性吧，不無聊 02/12 15:05
50F：推 ssToTss: 重點是下班的調適 02/16 22:54