作者birdddd (這裡有隻鳥)
看板Chat82gether
標題[心得] 張淳淳剪肥圈之大腿有感
時間Thu Sep 24 20:28:37 2009
拿到剪肥圈已經有段時間囉!!
(不過我到現在還沒看教學光碟耶XDDD)
我的訴求只有
"難搞的大腿內側肥肉消失"
因此參考之前的心得並有些改良
我的做法就是
每天睡前
躺在床上，屈膝，剪肥圈置於大腿內側夾30下
休息片刻，同樣姿勢但是臀部往上抬，再夾30下
經過了一週...
拿出我的標準身材褲
(國中的訂做制服褲，當時是我下半身最瘦的時候)
結果大腿下半部變鬆了耶!
YA~~開心地轉圈~~
再持之以恆一定可以瘦到大腿根部!!!
不過...
不曉得是我大腿變有力還是剪肥圈變鬆了
^^^^^^^^^^有人跟我一樣嗎?
這幾天夾起來好沒fu
因此次數有增加到50下左右
閃光說~去健身房使用健身器材也有相同功效
http://farm4.static.flickr.com/3332/3524772686_973bd1398a_o.jpg
聽起來還頗吸引人的耶~
只是我不想要為了運動而特地出門
就再看看這個剪肥圈能讓我瘦到什麼程度吧!
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還想說可以帶去上課時使用
結果發現太醒目了
而且不曉得是我腳太短才怎樣
姿勢很醜XDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.51.188
1F：推 coldmiyako:= = 夾個15下就有點累了218.175.168.127 09/24 20:44
2F：→ birdddd:一開始真的很容易累 115.43.51.188 09/24 20:47
3F：推 AKIAKIYO:我十下就沒力了> < 163.24.253.25 09/24 21:07
4F：→ AKIAKIYO:可是我的腳的曲線變好看了！！ 163.24.253.25 09/24 21:08
5F：推 bighead100:健身房那台俗稱生產台...聽說女生多做 123.192.151.9 09/24 21:20
6F：→ bighead100:有助於大腿內部與陰部肌肉喔~ 123.192.151.9 09/24 21:21
7F：推 bighead100:對未來生小孩有幫助~我好像扯遠了^^ 123.192.151.9 09/24 21:25
8F：→ birdddd:第二個姿勢是體育老師教的 可以緊縮陰部 115.43.51.188 09/24 21:30
9F：→ birdddd:及臀部緊實的樣子 115.43.51.188 09/24 21:31
10F：→ sherri:我也覺得減肥圈有變軟的感覺 118.165.73.229 09/25 09:42
11F：推 misslucy:請問你是買正品的嗎? 220.129.78.15 09/25 20:31
12F：推 AHepburn:我曾在健身房裡看到一貌似柔弱女生可輕鬆 59.113.113.31 09/25 21:16
13F：→ AHepburn:地在"生產台"上用50kg的重量夾30下 @_@ 59.113.113.31 09/25 21:17
14F：→ birdddd:這個剪肥圈是前陣子的大團 是正品吧! 115.43.51.188 09/25 22:02
15F：推 fatcats:問是不是正品~~不如問跟市面上流通的商品 219.70.196.70 09/26 00:28
16F：→ fatcats:是不是同一條生產線...值錢X-bike不就發生 219.70.196.70 09/26 00:29
17F：→ fatcats: 之前 219.70.196.70 09/26 00:29
18F：→ fatcats:製造生產者跳出來說~~因購物台要壓低成本 219.70.196.70 09/26 00:29
19F：→ fatcats:所以特別開了一條生產線~~東西沒太大差別 219.70.196.70 09/26 00:30
20F：→ fatcats:不過用料的確有造成成本降低的空間 219.70.196.70 09/26 00:31
21F：→ fatcats:如果剛好有買的可以比比看喔~~~ 219.70.196.70 09/26 00:32
22F：→ fatcats:比方說磁石顆數 或是部份面積或長度等 219.70.196.70 09/26 00:32
23F：→ fatcats:我是說如果剛好有網購來的跟合購來的的話 219.70.196.70 09/26 00:33
24F：→ fatcats:可以試著比比看 ^^ 219.70.196.70 09/26 00:34
25F：→ birdddd:我不知道另外開生產線這種做法耶 還以為都 115.43.51.188 09/26 18:56
26F：→ birdddd:一樣 期待有人PO比較文^^ 115.43.51.188 09/26 18:56
27F：推 Mizuky:X-bike老闆那個說法 我覺得完全是欲蓋彌彰 220.143.10.5 09/27 21:11
28F：→ Mizuky:又砸了自己的招牌 都掛同樣型號 為何要自打 220.143.10.5 09/27 21:11
29F：→ Mizuky:嘴巴說購物中心的比較爛 220.143.10.5 09/27 21:12