※ 引述《jerrygp (巧)》之銘言： 崑崙據我所知，初中級左右也是主練脊椎。氣的型態是練電吧？ 其實我一直想跟其他仙宗的人聊聊天，看彼此之間練些什麼的。 探究性功命功，把本質搞清楚也是好事。 我覺得是要先把心性、理論的東西丟掉再來討論實際上在練些什麼。 性功，我的一個認知是練上丹田、腦袋、神識。 命功，簡單的說是脊椎為主，五臟四肢為輔。 一方面是在生理上比較有依據的價值， 一方面跟功法層次上面比較相似。 用煉精化氣，煉氣化神的概念，我會解釋為將氣（能量）轉為神識可操控的能量。 而性功在心性上的修煉，佛教講定道教講靜之類的。 順便引王重陽的說法， 重陽立教十五論 第七：論打坐 凡打坐者，非言形體端然，瞑目合眼，此是假坐也。真坐者， 須十二時辰，住行坐臥，一切動靜中間，心如泰山，不動不搖， 把斷四門，眼耳口鼻，不令外景入內，但有絲毫動靜思念，即不名靜坐。 能如此者，雖身處於塵世，名已列於仙位，不須遠參他人，便是身內聖賢。 百年功滿，脫殼登真，一粒丹成，神遊八表。 而練神識的時候，光的現象算是滿頻繁的，不管是有為練法還是無為練法。 所以性功上通常都有很多光的論述。 玄關一竅，也是一樣百說眾解。但是我派不談此說。 目前我看過的，大多都是閉著眼睛的時候練功到某種程度，會出現像是光或什麼的說法。 依照我的看法，這跟活子時、龍虎交媾、採藥是類似的入門基礎。 至於我的實際修煉狀況是能夠做到上半身能夠練出熱流。 而另一種是類似微弱電流、磁、麻的練法，這個我還很弱。 我派的說法是， 熱本身是無法儲存的，藉由一定的修煉能夠將之轉為電後才有辦法儲存。 身體上的氣，大致上我派就是這兩種。而這兩種是能夠相互轉換的。 至於天地之間的氣，大家可以試試看閃電的時候是否有特殊感覺。 打雷閃電的時候靜下來，是那種氣最能夠明顯感覺的時候。 老師是說電上去會轉為光，從閉著眼出現到張著眼出現都有。 大略跟前人所述命光性光有關吧，我程度未到此。 ps 吵那麼兇，板主上來可能會系列文章收編吧？ --

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