壓力大 全身亮警訊 當壓力降臨時，我們的腦下垂體便會刺激腺體分泌腎上腺素和副腎上腺素， 使得心跳加快、血壓升高、呼吸和新陳代謝加速、心臟及腎臟血流變快，連 全身肌肉也緊繃呢！ 當壓力大到一定程度或長期的精神壓力下，容易出現頭痛、失眠、高血壓、 心律不整、胸悶；腸胃疾病如潰瘍、腹瀉、便秘；有些人，尤其是暴食症患 者在壓力下會藉大吃大喝發洩，因而導致肥胖；甚至過敏、免疫機能衰退和 癌症的罹患也都和極大的精神壓力有關哦！ --

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