常聽長輩說 晚上11點到1點是肝在休息的時間 所以最好在11點前睡 讓肝休息比較好 是這個樣子嗎 我有點不懂耶 那為什麼不說還有其他器官休息的時間 ㄧ定要說肝呢 而且因為我是個學生 長期熬夜趕考試報告 就算沒事 也因為生活作息不正常 所以我幾乎沒有11點前睡過 長輩說等我老了就會知道 可以請問若一直這樣 會對肝或身體造成什麼傷害呢 那現在要怎麼補救 還來得及嗎 我18歲 其實我真的很害怕 感謝大家的回答 謝謝 --

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