中醫講氣虛..是病嗎?還是體質? 我的中醫曾經提到"你的氣很虛耶!!!" 叫我不要吃冰阿..多運動.. 可是我沒跟他講..我幾乎都不吃冰..常常走路(可能姿勢不正..沒效吧) 這禮拜針灸時..醫生問你是不是氣虛阿..聽你講話很像氣虛的樣子 嗯~我本來以為氣虛是沒有感覺的.. 聽他這麼講..稍微上網查一下 我是常臉色蒼白..嘴唇發紫..聲小..常出汗(因為割過手汗症)..這些是從以前就這樣啦.. 以前就怕冷..去年開始更怕冷.. 耳鳴常鼻塞是後來才這樣.. 食慾不症是因為鼻涕倒流沒有嗅覺..不容易肚子餓..所以也變瘦了耶.. 關於頭昏..除非蹲太久突然站起來..一般人不會頭昏嗎?這是不正常的嗎? 不過有時候..稍微蹲一下..站起來就昏..次數太多就有點噁的感覺..這應該是不正常的.. 想了解..所謂的氣虛..是自己有感覺的症狀嗎? 還是說自己太習慣了..平常沒注意 網路上說不能做劇烈運動是否為真..是指有氧運動大量出汗嗎? 正在努力增加運動量中.. 感謝 ※ 引述《stanlyleu (stanlyleu)》之銘言： : ※ 引述《cathierus (冬天也要游)》之銘言： : : 醫生說我氣很虛，所以會有心悸等等的症狀... : : 請問，除了不吃辣烤炸冰以外 : : 還可以怎麼調養呢？ : 請先多運動...以及早點睡...多半是因為運動不足 : 邊如此邊配合中藥 : stanlyleu -- 陽光基金會捐贈二手書活動 http://book.sunshine.org.tw/ 如何捐書 http://book.sunshine.org.tw/How.asp 愛心協力書店 --

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