1. 禮拜一的壺鈴課，練完大腿後側一直酸痛到現在，有點誇張了。 所以我休息了快四天，變的好懶。 2. 港務在徵新進員工，考看看好了。 3. 這些天有點廢。 體重來到69。 2/3要來到66，可能無望，能68就該偷笑。 然後2/4-2/6要去玩，可能又要胖回70。 只能外食要克制一下。 --

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