今天0600起床，去幫男友買早餐，回來共曬了34分鐘的太陽，邊曬邊背單字，單字庫複習了 130個單字，新背10個單字，忙備課，做srt準備工作，吃早餐，早餐後做比目魚肌伏地挺身 20分鐘，後來問了高我，高我說要做30分鐘比較合適，練習talkme app英文口說，用了468 個單字，這次的口說主題是練習講同意或是不同意計畫，接著踢腿100下，跟學太極拳1.5小 時，太極拳好複雜喔，我放慢影片速度又重播很多次才開始感覺到掌握怎麼打第一式到第三 式，真的有難度欸，而且學完這一式就忘光光上一式，我都懷疑自己是不是記憶力不好了哈 哈哈！！ 好了我要去買午餐了，吃完午餐來做比目魚肌運動30分鐘～～～ 做完要來做光的課程靜心冥想行星二薄荷綠之光第四天。 然後我要去學photoshop哈哈哈哈！ 我超愛學習東西的！ 讚讚讚！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.36.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1783402409.A.36E.html 我買了杜拜巧克力大福，真的覺得過譽了，是好吃但是沒有回購第二次的慾望。 正在做比目魚肌，沒辦法膝蓋出問題不能做超慢跑。 ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 14:38:50 因為體力與時間問題，今天沒有辦法去學photoshop了，真是可惜啊～ 我一做冥想就想睡覺，睡了半小時，現在還是覺得累。 ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 16:17:29 躺了一個半小時加上吃晚餐終於體力恢復正常了 結果一看工作的事 被留了密密麻麻的字要我怎麼樣怎麼樣做XX的有夠煩人的 有意見自己下來教囉嗦一堆 ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 18:21:05 那個輔導老師真的很討人厭，那什麼態度，賤人，一副我都要配合你的態度，怎麼不給我去 吃屎，垃圾，超想退他學生的課的，什麼垃圾輔導老師什麼g8態度！ ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 19:48:09 tmd累死了，體力完全耗盡，所以我情緒才會這麼差，超累的，我先去洗澡好了。 ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 20:09:16 洗完澡了，覺得舒服多了，體力也有比較恢復了，讚讚讚！ 我跟男友說沒有他我活不下去，他還說我太誇張，哼哼！ 真的運動跟上課都很累，需要男友的存在療癒我補充能量～～～ ※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 07/07/2026 20:31:20