3點多起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 04:56 起來 寶寶5點左右起來 餵小魚 除溼機倒水 泡牛蒡茶 燒開水 洗餐具跟杯子 點眼藥水 擦乳液 唸佛 謝謝 氣象預報 23-31 10% 降雨 晚 23-27 20% 降雨 貓預定晚上下班後到新莊找眼科醫生看診 要帶寶寶去 貓又與大叔的幸福早餐 1+2套書 貓又（又可寫作貓股），是日本傳說中的妖怪，常見於民間傳說、怪談與雜文。通常分為 兩種：生活於山中者與由極老的家貓所變化而成者。 一般認為「貓又」這名稱有數種源起：一說為「又」是源於「兩個互為分岔的尾巴」（日 文稱之為「二又に分かれる」）；另有一說則是貓隨著年紀增加而變為妖怪，所以使用具 有重複、重疊意思的「また」（音同日文「又」）；也有說法指出應該是貓又乃屬山中野 獸，能像猴子般的自由來去在樹林間，因此應源自於代表猴子之「爰」（讀「また」）。 由於貓的眼睛與其習性之因素，自古日本便認為貓具有魔性，像是能夠在喪禮上甦醒死者 ，或是殺了貓會使得自己遭到禍延七代子孫之詛咒，加上民間迷信，可能因此而有了貓又 的傳說。 因為同為貓類的妖怪，貓又常會與化貓混淆。此外，由於部分迷信中的貓與死者有關，加 上因為貓屬肉食性動物而對腐臭味敏感，所以有「貓與屍體有關」迷信，因而貓又有時會 被與專取屍體來做身體使用之妖怪「火車」視為同一種妖怪。 山中的貓又 貓又在文獻中的記載最早應見於鎌倉時代之文本，在這時期的貓又通常被認為是山中之動 物，而非妖怪。根據《徒然草》中有著「深山中有一種稱之為『貓又』的東西，令人畏懼 ，且會吃人」之記載。同時期由藤原定家所著之《明月記》亦有「貓胯」在一晚內吃了數 人之記載。文中描述這個貓胯是「有著貓的眼睛，體型大如狗」，加上亦有提及人們為「 貓跨病」所苦，因此被認為文中之貓胯可能不是妖怪，而是得了狂犬病的動物。 家貓變成的貓又 在江戶時代以後，「家貓年老後會變成貓又」的概念普遍化，並出現了「老家貓會移往山 中居住」之說法，因此在民間出現了「貓不可以長年累月養在家」之迷信。根據江戶中葉 《安齋隨筆》所記載，「較年長貓的尾巴會變成兩隻，成為妖怪『貓又』」，而同期的學 者新井白石認為「老貓會變成『貓又』來迷惑人類」。 有一說指貓又的來源是來自於中國妖怪中的仙貍。 貓、狸和狐等都是日本傳說中有著非凡能力的動物。 在現實生活中存在著具有兩隻尾巴的貓。 中國大陸（九龍地區）有一種稱做雙尾貓妖之妖怪，具有極高的智慧，聽的懂人類的言語 ，也會說話，還會化為人形（有些能力較弱的可能會有部位還成原形），通常是老婆婆或 美麗的女性(也有化男性的，只是較少)，貓又原本只是普通貓魂，經修練而成妖精。 對貓咪的事情有點興趣 看到貓旅館的肥貓睡在盆子裡很舒服的樣子 心情會好點 05:31 貓出門上班 拆新買被子的標籤拿去洗 被子對洗衣機似乎太大了些 左後方的背還是有點不舒服 談不上痛 用力時有可能覺得酸軟 後腰酸痛最常見的原因是長時間維持不良姿勢或背部肌肉過度緊繃，但有時也可能與脊椎 骨骼或內臟器官問題有關。 常見原因 姿勢不良與久坐久站：長期駝背、翹腳或久坐，會讓腰部與背肌（如腰方肌）持續緊繃， 引發慢性痠痛。 肌肉急性拉傷：搬重物姿勢錯誤或運動前熱身不足，會造成背肌或韌帶拉傷，伴隨局部疼 痛與活動受限。 骨骼與脊椎退化：如椎間盤突出、脊椎滑脫或骨刺壓迫，通常會伴隨刺痛、麻木感，甚至 延伸至臀部或腿部。 內臟或泌尿系統問題：腎結石、泌尿道感染或婦科發炎也會引起後腰或腹部轉移痛，通常 休息無法緩解，甚至伴隨發燒或排尿異常。 舒緩與改善方式 冷熱敷選擇：急性拉傷（48小時內）或紅腫熱痛請進行冷敷；慢性肌肉緊繃或疲勞型痠痛 則適合熱敷（每次15至20分鐘）。 核心與伸展運動：平時可進行橋式、棒式或貓牛式來增加脊椎穩定度與肌肉彈性。 調整日常環境：挑選具備良好支撐力的床墊與符合人體工學的桌椅。 想想 你現在想過的生活 世事無常 你能不能做到跟可能維持多久 你是無法確定的 你是怎樣的人 這也是一直在變化 小鳥的叫聲 最好的答案通常不是正確解答？用社會學角度看對話中的暗器｜《為什麼？》｜文森說書 讀這本書之前 我以為每次回答為什麼 都是為了給出正確答案 這本書探討的主題是：「我們如何去回答一個為什麼」 是不是聽上來好像有點玄 我一開始也以為作者在故弄玄虛 後來發現不對 他真的就在討論這樣的題目 你可以在內容中發現 當我每次要去回答時 心中會有很多預設步驟在跑 只是因為這過程太普遍了 所以幾乎都被我們所忽略 没有理由的背后，都是为了平和一段关系。常见的四种理由的形式：惯例、故事、准则、 技术性说明。 貓 line 要蒸地瓜 蒸好等放涼拿去冰 蒸了一碗地瓜 我困擾至今的問題，為什麼我們都不喜歡上課？《學生為什麼不喜歡上課？》文森說書 書名如此白話也如此切身 我在學生時期就真的很不喜歡上課 比起聽課 我更願意舉手參加校園環保義工 為了每天少上一堂課 我參加了田徑隊 但是等等 為什麼從電影中獲得新知是如此雀躍的事 但場景轉到了校園卻成了避之唯恐不及的事 這本《學生為什麼不喜歡上課？》的作者 用認知心理學的角度切入教育問題 先從教育方法與學生的感受層面做深度的分析 再講到哪種學習方式才是比較適合大腦吸收的 最後更補充了每個教育工作者都可以遵循的建議 我得說 這是我看過教育類書籍當中數一數二精彩的著作 記憶是思考的殘留物 大腦不適合思考 條件合適時 大腦喜歡思考 背景知識 情緒 意義 標準化測驗-知識停留在表層 弗林效應（Flynn effect）是指在20世紀的大部分時間裡，全球多個國家和地區的人民在 標準化智力測驗（IQ測驗）中的平均得分呈現逐年、逐代上升的現象。 核心特點 代際增長：每一代人智商測試的表現都優於上一代，平均每十年大約增加 3 到 5 分。 命名由來：該現象由理察·林恩（Richard Lynn）最早提出，後由紐西蘭學者詹姆斯· 弗林（James R. Flynn）進行大量跨國與長期研究並將其理論化，因此命名為 弗林效應。 可能原因 教育普及：受教育的人數增加，且學校教育時間更長、品質更好。 營養與衛生改善：更好的飲食營養和公共衛生環境促進了兒童大腦與身體的健康發育。 環境複雜度提升：現代社會充滿更多抽象思考、邏輯推理與科技操作的認知刺激。 反弗林效應（逆轉現象）進入21世紀後，部分已開發國家的研究發現，IQ分數持續上升的 趨勢已經放緩甚至出現逆轉（即年輕一代的平均IQ分數比父輩略有下降），這在學術界被 稱為反弗林效應（Anti-Flynn effect），可能與教育制度、生活及數位載體使用習慣的 改變有關。 孩子為什麼喜歡玩 為什麼錯得愈離譜，我們就愈覺得自己是對的？｜《錯不在我》｜文森說書 某個讓專案延宕的同事辯解：「你知道，當時的情況很複雜，不是我能夠控制的」 某間餐飲企業造成顧客受傷，執行長出面表示：「我們已經盡最大努力的，但還是無法阻 止悲劇發生」 怎麼了 為什麼認錯這麼難？ 這本《錯不在我》將自我認知以及認知失調講得非常深入 過去有好幾本心理學著作都曾提及 可遠遠不及這本書的深入 其中談到令我印象最深刻的有 1. 意識形態的產生(素樸實在論) 2. 對醫療產業、司法、親密關係等等的影響 3. 行為與態度互相影響 @AN-bn1cd 這就是為什麼一群人都要有一個被針對的排擠對象，把被排擠的人講的越過分，他們越有 團結力，他們覺得彼此討厭同一個人有共鳴 但是一個人時卻沒那麼討厭被排擠的人 明明知道被排擠的人根本沒那麼討厭，但為了讓自己不被群體排擠，所以會繼續毀謗被排 擠的人 再來說錯不在我，大家都很討厭他 @Samantha-mh2ni 所以不因惡小而為之，不是因為小惡很嚴重，而是因為這是通往大惡的道路 行為跟自我認知 態度 @9930SY 矛盾的是，性格固執的人看了還是仍舊故我～ 幸運的是，我看到這一條影片，知道應該如何預防自己不要變成自己討厭的人 善者愈善，惡者更惡 貓 line 晚上要帶洗好的梨子跟芭樂給她 帶寶寶出去買西瓜牛奶 便當 煎鮭魚片 洗完的被子拿去晾走廊 洗藍莓 66歲啃老兒等4000萬遺產！92歲父親臨終「這招」 讓他一毛現金都拿不到 1位長年不願工作、全靠高齡父親與母親供養的66歲男子浩二（化名），原本滿心期待能 在92歲父親離世後，與繼承家族事業的哥哥平分高達2億日圓（約新台幣4000萬）的龐大 遺產。豈料遺囑揭曉時，父親早已透過法律與保險規畫，將可分配的現金、股票與商業不 動產全數留給長子及孫子，次子僅分得價值4000萬日圓（約新台幣800萬）的住家房地產 ，完全無法觸及任何現金資產。甚至連透過法律訴訟爭取更多財產的管道都被父親嚴密堵 死，讓這名習慣啃老半生的次子頓時墜入無現實依靠的困境。 由於手上沒有足夠現金，他最後將父親留下的房屋出售，扣除稅金與拆除費用後，約剩下 3000萬日圓。之後，他拿這筆錢租屋生活。 然而，長子表示，浩二的金錢觀念並沒有因此改變，3000萬日圓在幾年內便逐漸花光。當 銀行存款幾乎見底後，他只好向哥哥求助。 但浩一拒絕了弟弟，他透露，父親臨終前曾交代：「不管浩二遇到多大的麻煩，都不要幫 他。給他錢就等於掐死他。」因此，浩一選擇遵守父親最後的要求，沒有再拿錢給弟弟。 如今，66歲的浩二失去父親留下的財產，也失去了原本可以依靠的家庭資源，每月僅剩約 6萬日圓養老金，銀行帳戶裡的存款也所剩無幾。 曾經期待靠著父親留下的2億日圓過上悠閒生活的他，最終卻因遺產規劃，只取得約4000 萬日圓的不動產；而在出售房產、花光手中資金後，他第一次真正面對生活拮据的處境， 甚至開始擔心自己是否只能依靠救濟金度日。 美債風險正外溢？專家指2大資產是結構性避險工具 由於美債面臨結構性壓力，他偏好以黃金與硬通貨作為結構性避險工具，並減碼超長年期 美國公債。他同時持有優質股票、實質資產和跟AI相關的實體基建，像電力、電網、儲能 設備和資料中心。 8月中還在球場奔馳…「王牌校長」王沛清退休1年驟逝 教育界不捨 豬腎植人體撐285天破紀錄 寶寶送去國中 買無糖豆漿 無糖黑豆漿 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1788825489.A.57D.html 體適能課 素食便當店買便當 老闆娘受傷了 7-11 買奶油培根義大利麵 沒加熱好 又拿回去加熱 雲多了 有點飄雨 賣出 00675L 買進 009826 買進 00685L 天母聊齋館》借來的陽壽為何比自然死亡更可怕？術法背後藏了什麼暗門？ 表面上，他為李家延壽一年，實則是與魔達成的交易。這一年，是借來的陽壽，也是通往 地獄的倒數計時。老父活著受苦，死後受難，代價之大，遠超眾人想像。 一名中年男子李蔚藍現身店內。他自述家中老父李寶叔臥病多年，多次中風，生命垂危。 孫子即將結婚，全家期望老爺爺能撐過婚禮。李蔚藍的弟弟李正藍，曾赴泰國求助一位名 為婆多贊的高僧，並花費七、八十萬元購買照片、手珠與護身符，請求高僧施法延壽一年 。喜事如期完成，卻未迎來圓滿結局。 李寶叔未能安然辭世，反而陷入痛苦的存活。他的身體日漸崩解，靠插管與引流勉強維生 ，成了延壽術法的受害者。李蔚藍不忍父親受苦，四處求助破解術法無果，最後輾轉來到 天母聊齋館。 接待他的是魏子健，一位具眼通能力的修行者。他直指問題核心：李寶叔的靈魂被法術拘 留於世，必須逐層解除困綁。外層為來自各方宮廟的符籙，中層是未解冤親債主，最核心 的，則是婆多贊的延壽術。 當晚，張炎與魏子健啟動「十方化無所化陣」，這是老居士慧明傳下的高階法陣，透過水 晶與天珠產生空間能場，以佛經力量化解陰氣。張炎誦念三寶佛聖號，助陣安定，陰魂得 以超度。魏子健則以文殊菩薩慧劍斬斷李寶叔眉心輪與心輪間的束縛線條。 然術法解除後不到十分鐘，那些看似已斷的線條竟再度生成。魏子健即刻警覺，召回張炎 ，展開第二輪清理。他們從喉輪、心輪、臍輪一路排查至海底輪，終於發現深藏的第二個 施法點，並以文殊心咒加以解除。 但張炎仍感不安，要求再確認一次。兩人仔細勘查，終在足輪處發現最終的術眼。這一刻 ，他們終於明白婆多贊的真正用意。「頂聖眼升天，人心餓鬼腹、畜生膝蓋離，地獄腳板 出」，這句源自古佛教傳承的說法，正是解開整起事件的關鍵。 靈魂離體時從何處出走，決定往生何方。若從頭頂離體，靈魂可投生極樂世界；眼輪離體 ，也屬升天之相。若熱點落在心輪，意味投生人間；若在腹部，將淪為餓鬼；若在膝蓋， 是畜生道；而腳底若發熱，則代表靈魂直墮地獄。這正是婆多贊術法最陰險之處，以足輪 封印，將李寶叔鎖定在最終的地獄歸途。 AI真正稀缺的可能不是算力 電力 電網 土地 基建 為什麼當時間排滿滿時，便是退步的開始？｜《匱乏經濟學》｜文森說書 只要書名有「經濟學」這幾個大字的，我都會很緊張，或者說我都會有點膽怯，但這本書 卻讓我耳目一新。 為什麼窮人只會愈來愈窮？為什麼正在節食的人，往往輸給排山倒海而來的食慾？為什麼 愈沒時間的人只會繼續忙碌下去？ 此本著作可以說是經濟學與心理學的完美搭配(作者一位是經濟學教授一位是心理學教授) ，一開始作者們將匱乏的議題帶入我們的生活中，而當我們徹底了解了核心概念後，他們 才把這概念套入某些收入等級較低的人們身上，我非常喜歡這種深入淺出的寫作方式，因 此這本書～～我超大力推薦。 7-11 奶油培根義大利麵送到國小給寶寶 還忘了帶出門 回去拿 有點飄雨 收晾走廊的布套跟衣服進來晾在除溼機旁 倒除溼機水 晾走廊的被子翻個面 7-11 取博客來貨 用 openpoint 折抵 下午健身房皮拉提斯課 「隧道效應」主要指人在面臨壓力、匱乏或高速情境時，視野與思考變得狹隘，只看得見 眼前立即的事物。這個詞在不同領域有不同的意義： 心理學與行為經濟學的隧道效應核心定義：當人面對時間、金錢等資源匱乏或巨大壓力時 ，心智頻寬被佔據，導致決策時失去中長期規劃能力。 隧道視野：如同身處隧道只見出口光線，忽略周遭較佳的長遠選項，容易陷入窮忙或惡性 循環。 生理與交通的隧道視覺效應核心定義：駕駛或騎車在高速狀態下，人體本能會讓注意力高 度集中在正前方，使周邊視野變窄、影像模糊。 實際風險：容易忽略側向來車、後照鏡資訊或彎道細節，降低應變能力。 量子力學的穿隧效應核心定義：微觀粒子（如電子）有機會穿過高於自身總能量的位勢壘 ，這在古典力學中是不可能發生的。 應用：這是太陽核融合、隧道二極體及掃描隧道顯微鏡的重要運作基礎。 「整天工作的人，沒有時間賺錢」是美國石油大亨約翰·洛克菲勒（John D. Rockefeller）的名言，意思是只靠勞力與時間埋頭苦幹，會讓人陷入窮忙，因而失去思 考、學習與布局財富的機會。 市圖一本預約書到館 ※ 編輯: opm (123.192.206.48 臺灣), 09/08/2026 13:40:03 倒除溼機水 吃藥 刷牙 點眼藥水 收垃圾 洗衣服 告別有毒的自我挑戰觀念，別再跳脫舒適圈的實證根據《別再跳脫舒適圈》下一本讀什麼? 安全感 展現力 愉悅感 有一句話你可能聽到膩了：「你必須跨出舒適圈。」這句話真的很奇怪，好像過得「很舒 適」就代表我們還不夠努力一樣。結果，當我們強迫自己離開舒適圈，卻導致更大的壓力 和焦慮。很多人設定了一些極端的目標，或看起來很了不起的挑戰，卻沒想到這種冒險往 往讓自己失去了平衡，變得更迷茫了。 00:00 本集概述 00:34 這本書在說什麼？ 02:05 為什麼我想讀這本書？ 04:43 倡導跳脫舒適圈反而不健康？ 07:27 兼顧舒適和成長的三個步驟 14:08 掌握最核心的觀念 15:45 本集結論 18:07 瓦基推薦下一本讀什麼 陪寶寶備考 寫作業 貓說貓妹妹說貓娘家可能有鬼啥 一堆貓咪失蹤 ※ 編輯: opm (123.192.206.48 臺灣), 09/08/2026 22:06:20 AI 什麼都查得到，還要背嗎？六百萬人修過她的課，她說 IQ 從 70 年代就開始掉【AI 大人說】 AI 101 「如果我們不把這些神經元連進長期記憶，就沒辦法對 AI 給我們的東西做批判性思考。 」 說這句話的是 Barbara Oakley。Coursera 上最多人修過的那門課《學習如何學習》就是 她開的，六百萬人上過；她也是《大腦喜歡這樣學》的作者、美國奧克蘭大學的工程學特 聘教授。這場是今年的國際數學家大會，主題是 AI 和大學數學教育，影片八月底才放出 來。四個與談人裡面，主辦單位請她替整場定調。 她挑的題目現在很少人願意碰：AI 什麼都查得到以後，我們還需不需要把東西記進自己 的腦子裡。 她先問全場一句「12 乘以 12 等於 2474，你心裡是不是有個聲音說不對」，然後講在「 反正查得到、不用背」那套教法下長大的護理系學生：把 10 乘以 10 打進計算機，手滑 跑出 1000，反應是「看起來沒問題啊」。而藥物劑量差 10 倍，正是病人死掉最常見的 原因之一。 接著她把同一個問題丟給大型語言模型。Anthropic 的可解釋性實驗在模型裡找到一小塊 工作區，一次只裝得下 4 到 6 個資訊塊，跟人腦差不多；把那一小塊切掉，模型還講得 出話，但是沒辦法批判性思考。她問全場：你身邊有沒有這種人。 最兇的一段是弗林效應。全世界的 IQ 從 1930 年代一路往上，到 70 年代開始往下掉， 而 70 年代正是老師開始說「你不需要讓學生記住，他們隨時查得到」的年代。把帳算在 教法上是她的判斷，反弗林效應的成因學界到現在還沒吵完。然後她點名台灣：台灣做過 一場探究式教學的實驗，六年後喊停，因為結果太慘。 她不是在反 AI。有學生問她回到學生時代會怎麼用 AI，她說她當年會超愛 AI，因為它 可以生一堆題目，只是答案得自己做出來。 00:00 她是誰，還有這場在吵什麼 01:31 護理系學生把 10 乘以 10 打錯，跑出 1000 03:04 弗林效應：IQ 從 70 年代開始往下掉 04:11 她點名台灣：那場實驗六年就喊停 06:11 收尾：AI 只是給你看，得知道的人是你 休退學比例創新高！拒學風暴如何席捲台灣教育現場？｜【親子看天下】EP2｜親子天下 上班族有時會厭倦上班，孩子有時也會不想上學，有想休息、好好喘口氣的想法很正常， 但如果孩子是長期拒學，甚至拒絕人生，該怎麼辦？ 《親子天下》調查發現，全台有一半以上的國中都有拒學生，高中職休學、退學人數，在 十年之間增加八成。拒學的黑色漩渦正在台灣上演，這群親手關住自己的孩子，內心到底 發生了什麼事？ 而心疼孩子的爸媽在憤怒、不解、憂慮的複雜情緒中，如何看得見孩子逃避的冰山底下， 他們內心深處的傷？ 0:00 全台一半以上國中有拒學生 0:46 全新節目：親子看天下 2:52 台灣「拒學」多嚴重？ 4:21 為何愈來愈多孩子選擇逃離學校？ 5:58 孩子拒學怎麼辦？ ※ 編輯: opm (123.192.206.48 臺灣), 09/08/2026 22:42:11