作者a1258chen (reborn)
看板DirectSales
標題[問題] 長效維他命
時間Fri Jul 22 22:49:12 2016
各位好
我媽有買安麗的長效天然C
但是我看她的劑量
每份是500mg 她自己都寫是每日參考值的500%
如此高劑量 沒有問題嗎
它的維他命 設計的劑量都還滿高的
thx
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.135.230
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※ 編輯: a1258chen (61.231.135.230), 07/22/2016 22:52:02
1F：推 Imcathy : 請參考國人每日飲食指南，再來看500 61.228.49.206 07/23 00:25
2F：→ Imcathy : mg是不是高劑量好嗎？ 61.228.49.206 07/23 00:25
你是哪隻眼睛看到國人每日飲食指南寫明要吃多少mg
我查到的建議量是100mg
3F：推 saokie : 有嗎 我看他脂溶性的都不高 27.247.4.137 07/23 08:16
4F：推 starjim : 每日飲食指南？難道你的飲食都不包 49.216.114.154 07/23 10:33
5F：→ starjim : 含維他命C嗎？ 49.216.114.154 07/23 10:34
6F：推 saokie : 飲食中除非生食蔬果 呵呵 27.247.4.137 07/23 10:37
7F：→ s13033050 : 在1000mg以下都還好～ 39.12.227.202 07/23 10:44
8F：→ sohuanjin : C有時候我一天會吃兩顆，尤其配上175.181.140.137 07/23 11:16
9F：→ sohuanjin : 蛋白素，根本是美容聖品....175.181.140.137 07/23 11:16
※ 編輯: a1258chen (59.115.54.118), 07/23/2016 18:48:18
※ 編輯: a1258chen (59.115.54.118), 07/23/2016 18:52:57
10F：推 Imcathy : 每天500mg的C吃不死人，還增加抵抗 36.231.49.148 07/23 20:29
11F：→ Imcathy : 力!這種問題就不用來這裡問了 36.231.49.148 07/23 20:29
12F：推 starjim : 吃不死人跟每日國人飲食指南有什麼 101.8.103.244 07/23 21:54
13F：→ starjim : 關係？跳針勒 101.8.103.244 07/23 21:54
14F：→ starjim : 另外，原來只有生食蔬果才包含維他 101.8.103.244 07/23 21:55
15F：→ starjim : 命C，開眼界了XDDD 101.8.103.244 07/23 21:56
16F：→ Sinreigensou: 500mg不是標準嗎? 看看這篇 1.161.133.123 07/24 00:45
18F：→ Sinreigensou: 維他命最能吃出效果就是500mg 1.161.133.123 07/24 00:46
19F：推 justsaygood : 看推文文章,特別需求的人才推500mg 114.34.21.4 07/24 22:21
20F：→ justsaygood : 有些情況的人還建議不要超過500mg 114.34.21.4 07/24 22:22
21F：→ justsaygood : 選一份100~200mg的比較好,有每日 114.34.21.4 07/24 22:23
22F：→ justsaygood : 中高需求的人,可以分次補充. 114.34.21.4 07/24 22:24
23F：→ justsaygood : 有以食物攝取C的,還能調整營養品的 114.34.21.4 07/24 22:26
24F：→ justsaygood : 補充分量 114.34.21.4 07/24 22:26
25F：推 saokie : 樓上可否請教怎麼只吃才夠隨時有充 110.28.157.5 07/24 22:42
26F：→ saokie : 足C。請教Starrjim 110.28.157.5 07/24 22:43
27F：推 starjim : 隨時有充足？你知道他是水溶性的吧 101.8.103.244 07/24 22:58
28F：→ starjim : ？你以為一次吃大量就代表可在體內 101.8.103.244 07/24 22:58
29F：→ starjim : 維持很久很充足嗎？ 101.8.103.244 07/24 22:59
30F：→ starjim : 更不用說你的腎臟也要負擔這些代謝 101.8.103.244 07/24 22:59
31F：→ starjim : 隨時有充足勒，你很缺是不是？ 101.8.103.244 07/24 22:59
32F：推 starjim : 先解釋你的生食蔬果才有維他命C吧DD 101.8.103.244 07/24 23:01
33F：→ starjim : XDDD 101.8.103.244 07/24 23:01
34F：推 Sinreigensou: 所以安麗的維他命C是八小時逐漸釋 1.161.155.197 07/25 07:16
35F：→ Sinreigensou: 放啊 不會短時間內高濃度排馬桶去 1.161.155.197 07/25 07:16
36F：推 saokie : 怪了 我只有說除了生食蔬果，怎麼會 39.9.31.208 07/25 08:00
37F：→ saokie : 補劇情補成這樣？ 39.9.31.208 07/25 08:01
38F：→ saokie : 在高溫下易流失不是新聞。 39.9.31.208 07/25 08:04
39F：推 starjim : 請問有沒有八小時逐漸釋放的溶離數 101.8.103.244 07/25 08:19
40F：→ starjim : 據？ 101.8.103.244 07/25 08:19
41F：推 lanesu : 安麗公司內部培訓的長效C資料，有一140.110.227.167 07/25 08:46
42F：→ lanesu : 個時間和釋放的濃度曲線圖，記得不140.110.227.167 07/25 08:47
43F：→ lanesu : 是直線的，前面釋放得比較快（表面140.110.227.167 07/25 08:48
44F：→ lanesu : 積比較大的關係吧）140.110.227.167 07/25 08:48
45F：→ lanesu : 找媽媽的推薦人或D.D.應該要得到140.110.227.167 07/25 08:49
46F：→ saokie : 疑 避重就輕，不回答我怎麼吃才會 110.26.87.50 07/25 09:44
47F：→ saokie : 夠？ 110.26.87.50 07/25 09:44
48F：推 starjim : 前面都有人回答你了，分次補充是沒 101.8.103.244 07/25 09:54
49F：→ starjim : 看到嗎？ 101.8.103.244 07/25 09:54
50F：→ starjim : 但絕對不是飲食中除非生食蔬果這種 101.8.103.244 07/25 09:55
51F：→ starjim : 好笑的答案 101.8.103.244 07/25 09:56
52F：推 saokie : 我是問什麼食物 可以夠一整天 110.26.87.50 07/25 10:14
53F：→ saokie : 夠一兩百mg 110.26.87.50 07/25 10:15
54F：→ saokie : 方便分次補充，是食物喔！ 110.26.87.50 07/25 10:17
55F：推 Sinreigensou: 每餐100g芭樂(60~80mg)吧113.196.154.130 07/25 10:18
56F：推 saokie : 芭樂是生食。 110.26.87.50 07/25 10:24
57F：→ starjim : 蔬菜呢？ 101.8.103.244 07/25 10:25
58F：→ starjim : 不要說蔬果只包含水果 101.8.103.244 07/25 10:25
59F：→ saokie : 等你講，熟食100克的蔬菜那種夠分 110.26.87.50 07/25 10:32
60F：→ saokie : 次補充！ 110.26.87.50 07/25 10:32
61F：→ starjim : 你的邏輯我真的服了！回頭去看推文 101.8.103.244 07/25 10:35
62F：→ starjim : 吧！ 101.8.103.244 07/25 10:36
63F：→ Sinreigensou: 維他命C會因烹調的熱而破壞...113.196.154.130 07/25 14:16
64F：→ Sinreigensou: 所以應該只能吃生菜了 甜椒是最好的113.196.154.130 07/25 14:18
65F：→ lanesu : 即使是生食蔬果，也會因為栽種的土140.110.227.167 07/26 09:32
66F：→ lanesu : 壤，影響營養成份含量，水耕和土耕140.110.227.167 07/26 09:33
67F：→ lanesu : 就明顯有差，應該連這個也考量吧？140.110.227.167 07/26 09:33
68F：推 saokie : 看來真相只有Stajim知道如何熟食能 27.246.133.2 07/26 09:59
69F：→ saokie : 吃夠C了 27.246.133.2 07/26 09:59
70F：推 louiscaiyun : 其實關於這個問題，我自己也疑惑過 101.14.32.107 07/26 18:23
71F：→ louiscaiyun : 一陣子，然後上圖書館和網路找答案 101.14.32.107 07/26 18:23
72F：→ louiscaiyun : 。目前心得如下，因為維他命c為水 101.14.32.107 07/26 18:23
73F：→ louiscaiyun : 溶性，所以很容易流失。這個長銷八 101.14.32.107 07/26 18:23
74F：→ louiscaiyun : 小時的作用是讓他在身體裡面慢慢的 101.14.32.107 07/26 18:24
75F：→ louiscaiyun : 釋放，這樣身體也可以吸收並多加利 101.14.32.107 07/26 18:24
76F：→ louiscaiyun : 用，公司資料有關於釋放的文檔，可 101.14.32.107 07/26 18:24
77F：→ louiscaiyun : 以利用查看。至於劑量的話，人體每 101.14.32.107 07/26 18:25
78F：→ louiscaiyun : 天需要的mg依照國人飲食習慣、生活 101.14.32.107 07/26 18:25
79F：→ louiscaiyun : 作息等，會造成需求有所不一。現代 101.14.32.107 07/26 18:25
80F：→ louiscaiyun : 人壓力大，抽煙、喝酒、不良的飲食 101.14.32.107 07/26 18:25
81F：→ louiscaiyun : 習慣等會加速維他命C的消耗，加上服 101.14.32.107 07/26 18:26
82F：→ louiscaiyun : 用的並不能百分之百會吸收利用，所 101.14.32.107 07/26 18:26
83F：→ louiscaiyun : 以才有500mg的劑量設定。目前美國已 101.14.32.107 07/26 18:26
84F：→ louiscaiyun : 經著手將每日喔攝取的維他命C調升 101.14.32.107 07/26 18:27
85F：推 louiscaiyun : 到200mg，給你做參考看看 101.14.32.107 07/26 18:28
86F：推 donjen1330 : 多食無益，不會損害到身體 101.13.241.191 07/30 23:17