作者tktk1212 (Lavender)
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標題Re: [閒聊] 念不下書好痛苦喔 心情不定
時間Wed Nov 30 16:09:57 2011
※ 引述《barter007 (我是誰)》之銘言：
: 距離考試還有半年,我已經開始念了一段時間,每天坐著念書大概10小時左右
: 但是念進去可能每天不到5小時,想到還有哪麼久考試,就感到很難過
: 加上自己已經落榜很多次了,人生失敗著,越想越複雜,差過2次一名錄取
: 很失意中,大家一天都讀幾小時呢,有效率的念下去,有什麼方法可以讓心定下來呢
: 我只是覺得今天特別煩躁,大家加油吧
: 只能自求多福囉
po我唸書時的生活給你參考好了，很詭異的作息，可能不太值得參考= =+
我之前唸書的時候是當全職考生
每天都是睡到九點多或10點多才起床
唸到11點半左右吃午餐(約20幾分鍾)，吃完繼續唸，
我是沒在睡午覺的，就一直唸到傍晚五點多，當然中間如果累了會起來短暫的走動
傍晚五點多就吃晚餐、看電視、接近6點時出門散散步，之後回來洗澡看新聞
晚上8:00再繼續唸書，唸到晚上11點多，精神更好就到12點多或1點多
當然啦，我的作息比較不正常，完全沒有合乎早睡早起的精神(大學時養成了壞習慣...)
不過該唸的內容都有聚精會神的唸，而且我是那種沒有玩樂會死的人
所以傍晚吃晚餐時我會看電視，看動畫。週末也會安排一小段時間上上網或看小說
但是唸書時間我會非常專心，專心到書桌旁邊堆著漫畫，我都不會去翻閱
(因為是使用妹妹房間的書桌，旁邊堆了很多妹妹的東西...所以不要問我為何會有漫畫)
我覺得唸書時間怎麼安排是因人而異
至於心態調整
就是要有"破釜沉舟"的決心，告訴自己"沒考上不行，沒考上會死"
決心督促自己專心於課本中
有時候內容艱難又記不起來很煩，唸不下去的時候告訴自己"考上就解脫了，再撐一下"
還有就是不要讓自己陷入負面思想中，一直去想"考不上怎麼辦"，會越來越消沉
是唸書的大忌，萬一心中湧起這類念頭，就先放下書本做點別的事轉移注意力
我通常會做的事有兩種：
第一、上國考板看看前人分享的上榜心得，
看著他們唸書時如何安排讀書方法，如何戰勝消沉的思想之類的
也可以從中看到很多上榜的人並不是特別聰明，但是他們有方法，有努力，還是上榜了
適時看看這類心得分享往往會讓自己受到很大的激勵，然後就有動力唸書了
也可以藉此學到很多讀書方式，檢視自己錯誤的地方
當然，作這類事情也不要耽誤了唸書的時間喔~~
第二、就是拿考古題(選擇題的)出來瘋狂操練
因為選擇的比較不用像申論那樣花太多腦力背，唸不下書的時候拿出來練練很適合
練多了，看到自己錯的題目越來越少也會激發信心~~
或是拿國文作文的範文出來當小說讀也是可以
另外，接近考試前夕不要再唸新的東西了，唸了又會忘
開始複習吧！
尤其是像我這種頭腦不聰明，記性又很爛的人，更是要複習再複習
效益會比較大，有考出來的話會記憶猶新喔(我自己覺得啦，當然每個人情況不同)
順便一提，我覺得人有被刺激到，讀書的動力真的有差
全職考生時期背負著失業壓力，和親戚的指指點點...這段日子大概是我最拼的時候吧
現在有工作以後爸媽叫我唸三等
我常常會懶懶的不想看書...=.=
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◆ From: 163.32.151.130
※ 編輯: tktk1212 來自: 163.32.151.130 (11/30 16:11)
1F：推 shihyang2006:以前我念書是白天睡覺半夜不睡的 比你還不正常XD 11/30 16:22
2F：→ tktk1212:我也很想跟樓上一樣XD 但是我媽會罵死我@@ 11/30 16:26
3F：→ shihyang2006:當然對身體來說 還是早睡早起健康點啦 11/30 16:41
4F：推 m9300913:原po這樣全職努力了四年嗎 12/01 00:18
5F：→ tktk1212:是努力了四年沒錯 不過前兩年也是感到迷惘 對自己沒信心 12/01 08:03
6F：→ tktk1212:也沒找到適合的唸書方法 所以有點浪費掉... 12/01 08:03
7F：推 m9300913:我自己也是全職三年,不過完全沒有讀書計畫,想到就唸,累了 12/01 23:58
8F：→ m9300913:就睡,不想唸就上網,但這樣效率極差,千萬不要學我,有時還 12/01 23:59
9F：→ m9300913:經常10多天完全沒看書=.=，我是想說,既然要全職準備,要有 12/02 00:00
10F：→ m9300913:相當的規畫及執行力,並且以三等為目標,若是只考上四等就 12/02 00:02
11F：→ m9300913:有點可惜了,我現在幾乎沒看書,沒體力更沒往上考的慾望 12/02 00:03
12F：推 barter007:還有念書的情緒很重要 12/02 11:41
13F：→ barter007:我已經找出我念不下去的原因 12/02 11:41
14F：→ barter007:原來是身體出了問題,缺乏維他命等元素 12/02 11:42
15F：→ barter007:我吃素吃了快半年 每天都是吃超級清淡的 12/02 11:43
16F：→ barter007:長久下來當然受不了 神經系統變的焦慮跟緊張 缺乏元素 12/02 11:44
17F：→ kangta2030:有沒有人可以分享兼職考生的方法 好累 12/04 02:46
18F：推 sunkill:跟吃素沒差 我素食者 跟有沒有決心武裝自己較有關 12/04 09:43
19F：推 barter007:總之念書對一般人來說 是種煎熬 要找到自己調適的方法 12/04 12:06