作者qeye000 (流浪漢)
看板DivingSport
標題[問題] 法蘭茲與閥式平壓判斷
時間Sun Aug 11 17:36:35 2019
請問
大家做閥式時下巴到喉嚨間的肌肉會收縮嗎？
我知道的是閥式是用橫膈膜出力來平壓，所以腹部會出力。
原本我做的平壓似乎都沒有用到腹部的力氣，我試過吐光胸腔的空氣再做平壓還是可以平壓
。
想知道我到底做的是閥式還是法蘭茲
有沒有其他判斷方式？張口平壓閥式也可以把？或是從外觀判斷呢？
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.209.200 (臺灣)
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※ 編輯: qeye000 (101.14.209.200 臺灣), 08/11/2019 17:39:43
1F：推 mission: 這樣應該是法蘭茲08/12 01:51
2F：推 doglegbow: 看喉嚨的部分有沒有上下動阿！不過下水就知道了，閥式08/12 08:37
3F：→ doglegbow: 越下去越難做08/12 08:37
4F：推 mx1857: 做閥式我的喉嚨不會動，法蘭茲會08/12 09:41
5F：推 solidmiss: 照鏡子 喉嚨肌肉有動就是法 肚子明顯收縮就是閥 08/12 10:18
6F：推 solidmiss: 當然有些人天生法 沒有體驗過閥式所以一開始會分不清08/12 10:19
7F：→ solidmiss: 楚差別08/12 10:19
8F：→ solidmiss: 像我就是 所以學得時候一直難以理解自己對不對XD 08/12 10:20
謝謝大家解惑，我就是照網路教學做法蘭茲結果極度不協調，但判斷起來平壓又不像是閥式
。難怪朋友之前在水下說平壓困難，我當時覺得不會，可能平壓方式不一樣
※ 編輯: qeye000 (58.115.47.182 臺灣), 08/12/2019 10:43:09