作者forwish7 (Баатар)
看板EthnosVolley
標題[男排] 100927練球日誌
時間Mon Sep 27 22:37:02 2010
1.今天大三的都去系籃了
2.今天練習狀況還不錯
大家都有慢慢在進步
100927菜單
低高手對打
高手球感練習
對打摸地
接扣殺+吊小球組合
接發球
打場
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低手的部分
記得所強調的送球跟身體的跟進
明峰 群盛 呱呱的問題比較像
肢體容易僵硬 要再放鬆一點
不過腳步有進步 記得教的是"送"球 不是打球
金山人接球可以在積極一點
所謂的積極不是說你不接 而是身體跟腳步的跟進
打球一定會累 但動作要到位
左手攻擊打得不錯 打點跟包球再做調整 就可以是個好大砲
舜皓 好好養傷
聖閔
低手的時候 身體跟腳步的跟進要在積極一點
攻擊的手腕很好 但是助跑的方式沒有很到位
起跳是往上 你會容易往前飛 重心前傾 這樣會失去平衡
好好調整 缺點改進 優點發揮
加油
ㄅㄖ基本動作很好
可以在穩一點 然後高手小心持球跟奶油手
↗煞氣a阿龍↙ 請好好養傷QQ
打場的部分
讓大家熟悉接傳攻的組合以及場地
順便將前面所練的 應用在球場上
剛開始打 難免會有不順的地方
但慢慢來
相信在新生盃 你們會有很大的進步 : )
大家都很棒!!
加油!!
共勉之
阿輝
恭喜民族系籃
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