作者yifhsieh (專業潛水Salmon)
看板GoodPregnan
標題[問題] 最近和老公有備孕計畫
時間Wed Mar 27 15:18:48 2024
我這邊吃了滿多備孕的補品
也有聽醫生建議去調整飲食跟生活習慣等等
突然覺得明明是兩個人的事
我一個人又吃補又吃苦（乖乖聽醫囑的部分）
心裡實在很不平衡
所以來問大家
有沒有推薦男性備孕可以吃的東西？
不用很難吃
我雖然心裡不舒服
但也不是要害他
只是單純想讓他也跟我一樣乖乖備孕
吃一些平常不會吃的東西
求大家推薦了
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1F：推 brandonhsu8: 基本的維他命C、B、鋅，男生要留意的是少碰菸酒 03/27 15:27
2F：推 brandonhsu8: 對了 也看過一些經驗，男女都多運動 也會有幫助 03/27 15:31
3F：推 xxxlll: 有男性吃的備孕維他命 03/27 15:55
4F：→ MysteryHolic: 可以兩個人一起調整飲食和生活習慣，就算不是為了備 03/27 18:19
5F：→ MysteryHolic: 孕，健康也是滿重要的。 03/27 18:19
6F：→ newlife5566: 地中海飲食 03/27 18:59
7F：推 staycos: 男生吃魚油，精氨酸，鋅 03/27 19:06
8F：推 ad6533: 鋅+瑪卡 03/27 19:08
9F：推 switchoff: 坦白說生理上確實就是沒有什麼老公的事...覺得他的重 03/27 20:02
10F：→ switchoff: 視態度及是否是好隊友才是重點 03/27 20:02
11F：→ switchoff: 要一起補的話可以搜尋男女一組的助孕維他命 03/27 20:03
12F：推 yuhanqq: 我生殖醫生推薦老公吃精益壯 03/28 00:18
13F：推 circlesung: 富精多（德國的） 03/28 00:53
14F：推 gustavjoe: 男性的狀態會影響精子的品質與胚胎的健康，請另一半一 03/28 07:29
15F：→ gustavjoe: 定要注意 03/28 07:29
16F：→ popblue: 英國備孕維他命有男生版本的 03/28 08:11
17F：推 misa1015: 男生多運動 效果最佳 03/28 08:19
18F：推 mrqbaby: 男生最重的就是運動，我老公有在補充瑪卡，壞習慣戒掉 03/28 09:40
19F：→ mrqbaby: 還有我必須要說這種不平衡的心態可能會害你們一直吵架 03/28 09:41
20F：→ mrqbaby: 我有同學就是因為這樣搞的跟他老公備孕一直失敗 03/28 09:41
21F：→ mrqbaby: 建議你跟你老公都要調整心態 03/28 09:42
22F：推 refanna: 生殖中心有開精銳昇，不過很貴，我付錢的時候傻眼XD 03/28 10:51
23F：推 Shirley: 英國助孕維他命有男女一組的，我就買那個，男生的另一半 03/28 14:49
24F：→ Shirley: 吃 03/28 14:49
25F：推 LHfanatic422: 鋅+瑪卡 。男生也要多運動，穿寬鬆的褲子 。 03/28 17:20
26F：推 YUCHG: 男生也要吃葉酸喔喔喔 03/28 21:32
27F：推 jnf72727: 需要打針的時候會不會也要在老公肚皮戳一下XD 03/29 00:07
28F：推 piu18: 精氨酸 03/29 17:59
29F：→ JYN668: 飲食習慣注意環境賀爾蒙比吃營養品重要 04/02 09:13
30F：推 anshley: 男生好像就是鋅而已 04/02 18:07
31F：推 samchou77: 男生也是很多要注意的啊，最少也可以先去驗精蟲吧 04/03 22:17
32F：推 DaKyu: 試管療程在取卵前是讓我跟先生都吃D3、鋅跟維生素E 04/09 23:36
33F：推 shuuptt: 男生要運動，精子很重要怎會沒他的事 06/01 08:25
34F：推 pochien0223: 醫院的醫生有推薦吃精益壯～ 06/19 20:26