作者seanliengodp (天蓬國首都台北市準市長)
看板Gossiping
標題[問卦] 打猛健樂減了11公斤
時間Fri Feb 6 21:02:24 2026
本肥宅從11月底開始打的
https://i.imgur.com/6krgI0h.jpeg
到今天早上量體重
https://i.imgur.com/utDLZOH.jpeg
總共減了11公斤
而且幾乎都是減體脂
肌肉只掉一點點
有沒有猛健樂減肥的卦啊？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 178.253.245.19 (日本)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1770382946.A.189.html
1F：推 fp737: 149...49.215.235.6 02/06 21:03
2F：噓 cs09312: 我不用打藥半年也瘦10公斤 減肥很難？124.218.108.106 02/06 21:03
3F：噓 b9021008: ... 101.8.242.75 02/06 21:03
4F：噓 jokem: ...223.137.217.203 02/06 21:03
5F：推 frommr: 哇，真.肥宅！61.70.234.70 02/06 21:04
6F：→ hik1015: 149你的心臟還在跳喔39.9.67.80 02/06 21:05
7F：推 qa1122z: ...223.138.253.161 02/06 21:05
8F：推 lee7922412: 還是49歲101.12.162.23 02/06 21:05
9F：推 liao18: 加油！身體健康最重要36.231.84.95 02/06 21:06
10F：推 chasegirl: 你這是用什麼測的？還能量肌肉量27.53.145.127 02/06 21:06
11F：→ chasegirl: 等等 是149降到13X -.- 是真肥宅27.53.145.127 02/06 21:07
12F：推 serpei: 你這個bmi要小心111.82.231.9 02/06 21:08
13F：推 lipstick: 真的肥宅救星36.224.93.221 02/06 21:08
14F：噓 love0504: 149==？？？？36.228.215.154 02/06 21:08
15F：推 bonfferoni: 你這體重打這個合理101.10.219.124 02/06 21:08
16F：→ lucybelle: 我不知道因為很瘦了101.12.153.9 02/06 21:09
17F：推 roy0710: 繼續打 你這個體重很危險111.82.115.19 02/06 21:09
18F：推 bomb1000: 美國不是最近要打官司嗎114.136.220.128 02/06 21:09
19F：推 equinoxz: 真肥宅多打點106.64.73.90 02/06 21:09
20F：→ chasegirl: 這不打猛健樂 遲早下去跟閻王談官司-.-27.53.145.127 02/06 21:10
22F：→ allen0981: 你這個程度才該打猛健樂 36.226.187.148 02/06 21:11
23F：推 equinoxz: 這真的不打會死106.64.73.90 02/06 21:11
24F：→ fony1029: 加油 223.140.128.4 02/06 21:12
25F：→ allen0981: 這體重不打針 叫你純運動根本沒辦法36.226.187.148 02/06 21:13
27F：推 freezesky81: 多打一點60.244.236.9 02/06 21:13
28F：→ Oville: 你這打了還要擔心皮膚突然開始鬆垮123.192.152.195 02/06 21:14
29F：推 ShowMeH: 加油，除了打猛健樂，也要從運動和飲食 101.8.129.209 02/06 21:14
30F：→ ShowMeH: 上改變自己。101.8.129.209 02/06 21:14
31F：推 fony1029: 我第二次 星期三才要開日版來打223.140.128.4 02/06 21:15
32F：→ fony1029: 而且我每天跑一個小時223.140.128.4 02/06 21:15
33F：推 em4: 要加油27.247.128.123 02/06 21:15
34F：→ BaRanKa: 請問身高36.226.177.230 02/06 21:15
35F：→ fony1029: 記得補充蛋白質223.140.128.4 02/06 21:15
36F：→ pz5202: 你真的很需要 39.12.177.178 02/06 21:16
37F：推 saiulbb: 大哥 保重身體阿118.161.171.40 02/06 21:16
39F：推 bonfferoni: 基礎代謝2500大卡 厲害了101.10.219.124 02/06 21:16
40F：推 g0t24568: 啊 我是11/29 79.5 現在 68.4 加油 61.228.143.20 02/06 21:17
41F：→ cp296633: 都說消肌肉 我肌肉+的耶 不過我有運動203.198.122.85 02/06 21:17
42F：→ lucybelle: 一下子瘦很多會不會腸鳴???? 101.12.153.9 02/06 21:19
43F：→ KH8019: 你這個要開刀吧223.137.244.131 02/06 21:19
44F：推 jay228: 你這個基數 少吃一點減11公斤也很簡單= = 27.240.97.93 02/06 21:19
45F：推 honlan: 史丹利吧 想騙？114.137.94.174 02/06 21:20
46F：→ winglight: 沒肌肉能瘦才開始瘦脂肪吧 220.135.69.109 02/06 21:21
47F：推 chpen: 這什麼機器量的？111.243.22.181 02/06 21:21
48F：→ cp296633: 少吃沒用 會報復性吃回來 203.198.122.85 02/06 21:21
49F：→ jay228: 不過能瘦是好事 還是要找長期維持的飲食27.240.97.93 02/06 21:22
50F：→ cp296633: 有豬癮純運動還是會卡關 我卡過 203.198.122.85 02/06 21:22
51F：→ riker729: 這種體重 顯然控制不了自己的食慾 36.228.109.2 02/06 21:22
52F：→ jay228: 你要計算每天吃什麼 提前計畫好不要亂吃 27.240.97.93 02/06 21:22
53F：推 fafcfh: 你這體重打很適合123.192.114.239 02/06 21:23
54F：→ jay228: 也不可能打一輩子的針 長期副作用很難說吧 27.240.97.93 02/06 21:23
55F：推 QQ101: 體內年齡還是 49歲欸175.181.185.202 02/06 21:23
56F：推 hmt17: 149變137 平常膝蓋還好吧 49.216.51.97 02/06 21:23
57F：→ jay228: 飲食能控制就不會卡 少了7700大卡就是1KG 27.240.97.93 02/06 21:24
58F：推 YJM1106: 靠杯 你肌肉量超多的 27.53.17.66 02/06 21:25
59F：→ cp296633: BMI降到25卡住放棄30來回3次惹 才靠科技203.198.122.85 02/06 21:27
60F：推 rancilio: 恭喜，體重只剩下我的兩倍多一點101.14.11.122 02/06 21:28
62F：→ cp296633: 2019就在開箱划船機橢圓機了203.198.122.85 02/06 21:29
63F：→ cp296633: 管不住嘴把器材買回家也沒用203.198.122.85 02/06 21:30
64F：→ cp296633: 我運動器材就花好幾萬了203.198.122.85 02/06 21:30
65F：推 leotompp: 149 健保針 開心 118.232.58.70 02/06 21:32
沒有健保針
我血糖還在可接受的範圍
都是自費的
而且猛健樂本來就只有自費
66F：推 spa41260: 我也在減重，去年確診糖尿病後開始改變36.224.168.105 02/06 21:32
67F：→ spa41260: 飲食跟加入運動，從7月到現在減了20公36.224.168.105 02/06 21:32
68F：→ spa41260: 斤，也就是三餐飯後超慢跑30分鐘（一開36.224.168.105 02/06 21:32
69F：→ spa41260: 始10分鐘）36.224.168.105 02/06 21:32
70F：→ tfoxboy123: 還是瘦瘦針實在 1.160.5.30 02/06 21:33
71F：→ spa41260: 目前血糖控制在緩解狀態不用吃藥，就是36.224.168.105 02/06 21:34
72F：→ spa41260: 要定期回診抽血。7月量的時候糖化血色36.224.168.105 02/06 21:34
73F：→ spa41260: 素12，2個月前回診時是5.636.224.168.105 02/06 21:34
74F：推 paul2chiu: 真肥宅 111.82.217.100 02/06 21:37
75F：噓 amingfirst: 真的肥欸 49.239.75.34 02/06 21:39
76F：→ perseus419: 要持續回報喔 希望一直都在49.217.113.129 02/06 21:39
※ 編輯: seanliengodp (178.253.245.19 日本), 02/06/2026 21:41:10
77F：推 cl3bp6: 靠背 149 真肥宅 111.241.54.200 02/06 21:41
78F：推 togs: 是有什麼原因嗎，沒有不禮貌的意思，僅關心 36.231.94.93 02/06 21:41
79F：→ togs: 我之前是因為壓力才狂吃，因此解掉壓力後 36.231.94.93 02/06 21:42
80F：推 Alphaz: 想到中國的猴哥....原PO保重! 150.117.201.51 02/06 21:42
81F：→ togs: 體重就下降了 36.231.94.93 02/06 21:42
82F：推 togs: 供你參考 36.231.94.93 02/06 21:44
83F：推 asiaking5566: 恭喜42.72.36.123 02/06 21:46
84F：推 zzz50126: 加油……努力把體重控制在bmi30吧223.138.79.130 02/06 21:49
85F：→ zzz50126: 先求活著 剩下都再說223.138.79.130 02/06 21:50
86F：推 s8800892000: 149不打不行114.136.243.134 02/06 21:51
87F：推 linqqq007: 我看了什麼 149->137 KG182.235.164.125 02/06 21:52
88F：→ dick752005: 至少基代也要往上拉 1.172.116.208 02/06 21:53
89F：推 ptt987654321: 這不打不行 甚至該切胃 1.171.238.119 02/06 21:53
90F：→ ptt987654321: BMI 47 差一點就能加入BMI 48惹 1.171.238.119 02/06 21:55
91F：→ coffee112: 還是要小心可能會有副作用喔qq 101.8.163.141 02/06 21:57
92F：推 abcdragon: 那個重量我看算了 118.168.237.76 02/06 21:58
93F：推 kmshy: 149… 1.173.79.104 02/06 21:58
94F：推 sylviehsiang: 149應該要一個月十公斤才叫及格吧 101.10.170.84 02/06 21:59
95F：推 x2008663: 加油，再努力一點，這個再不減肥你真的 114.140.64.195 02/06 22:00
96F：推 hamuguava: 只吃一餐你看看 36.233.73.196 02/06 22:00
97F：→ x2008663: 會中風 114.140.64.195 02/06 22:00
98F：推 mega222: 太少了吧 36.234.31.79 02/06 22:02
99F：→ sylviehsiang: 一天基代赤字就兩千大卡了 101.10.170.84 02/06 22:02
100F：→ sylviehsiang: 加上正常生活消耗也要五百吧？101.10.170.84 02/06 22:02
101F：→ sylviehsiang: 三天就一公斤101.10.170.84 02/06 22:03
102F：推 j0987: 要買新衣服 101.12.129.141 02/06 22:03
103F：→ sylviehsiang: 一個月真的基本十公斤 101.10.170.84 02/06 22:03
104F：→ sylviehsiang: 你是不是還在寧願吐也要吃？ 101.10.170.84 02/06 22:03
105F：推 LeoYuri: 3個月減11可以了，我禁食+中強度運動1周27.240.177.178 02/06 22:04
106F：→ LeoYuri: 的話，差不多減6-727.240.177.178 02/06 22:04
107F：→ Informatik: ？ 還是超重吧 1.163.225.179 02/06 22:08
108F：推 stilu: 真．肥宅 123.252.28.31 02/06 22:08
109F：推 jasop: 記得定時上來報平安 111.253.116.26 02/06 22:10
110F：推 minoru04: 這種體重才該打 42.70.63.204 02/06 22:10
111F：推 alanlee0502: 繼續打下去加油 42.73.76.249 02/06 22:10
112F：→ pz5202: 哇 你這樣血糖還正常哦？！有糖尿39.12.177.178 02/06 22:14
113F：→ pz5202: 病嗎？糖化血色素多少 39.12.177.178 02/06 22:14
114F：推 almaa980909: 加油!! 49.216.172.239 02/06 22:16
115F：→ NiaosongLBJ: 這種才是需要用藥的 49.216.163.38 02/06 22:17
116F：→ ShockG: 這個體重打是ok的，瘦下來可以減緩很多疾 125.229.48.16 02/06 22:17
117F：→ ShockG: 病的發生 125.229.48.16 02/06 22:17
118F：推 Galm: 你這樣就是真的該打... 繼續加油 111.83.207.121 02/06 22:17
119F：推 taiwanbbc: 繼續努力，加油！ 101.12.100.178 02/06 22:19
120F：推 disengage: 欸太瘦了啦 該吃個老邁壓壓驚 203.74.156.107 02/06 22:21
121F：推 b258963147: = = 阿肥保重 1.175.136.73 02/06 22:23
122F：推 Pinky555: 你這只是證明這藥太廢XDDD1.171.127.217 02/06 22:24
123F：推 qwert61310: 失敬失敬...39.14.208.207 02/06 22:25
124F：推 zealotlai274: 大象瘦12公斤有差嗎 1.169.221.66 02/06 22:25
125F：推 js0431: 恭喜 61.228.69.49 02/06 22:26
126F：推 idisagree: 瘦這麼多 還是跟一隻豬的體重一樣142.189.114.221 02/06 22:28
127F：推 shinrei: 哇你原本BMI快跟我們這一家的花媽差不多 27.52.188.90 02/06 22:31
128F：→ shinrei: 了，他是50 27.52.188.90 02/06 22:31
129F：推 zakijudelo: 厲害 36.224.223.94 02/06 22:33
130F：推 juangpeiyi: 感覺不如預期 你打了兩個多月 掉不到1 39.1.18.33 02/06 22:35
131F：→ juangpeiyi: 0% 跟大多人的反饋比相對弱 39.1.18.33 02/06 22:35
我不懂那些人怎麼掉那麼快
仿單上面寫12週差不多7%左右
和我的體驗差不多
132F：推 GGdong: 149減兩個多月才減11公斤.......？ 42.77.247.93 02/06 22:37
133F：推 dick929: 你的情況就算打針有副作用也認了 49.216.128.116 02/06 22:38
134F：→ s7598261: 149這個嚴重喔 42.77.175.145 02/06 22:39
135F：推 LWW41723: 花媽是體脂50% 36.229.146.123 02/06 22:40
136F：推 Eld613: 不錯啊繼續牡蠣 27.51.121.49 02/06 22:41
137F：推 zwxyzxxx: 49歲 體重149公斤? 挖靠你這樣確實就算118.160.33.144 02/06 22:42
138F：→ zwxyzxxx: 有副作用你也只能硬著頭皮打了,不過建議118.160.33.144 02/06 22:42
139F：→ Eld613: 一些嘴臭的是怕你比他們瘦 27.51.121.49 02/06 22:42
140F：→ zwxyzxxx: 是配合著運動,然後多喝水才會健康 118.160.33.144 02/06 22:42
141F：推 a7173661736: 真 肥宅 39.12.41.175 02/06 22:43
142F：推 rick917: 除了藥物輔助 適度活動身體還有飲食控制111.243.165.120 02/06 22:43
143F：→ rick917: 也是很重要的一環 加油!!111.243.165.120 02/06 22:44
※ 編輯: seanliengodp (178.253.245.19 日本), 02/06/2026 22:45:47
※ 編輯: seanliengodp (178.253.245.19 日本), 02/06/2026 22:46:42
144F：推 theta4719: 超級肥宅 也減太少了吧 111.255.35.133 02/06 22:47
145F：推 asd7530297: 這體重真的只能打字 27.51.56.82 02/06 22:48
146F：推 angelo98: 泥大概兩個我 101.8.225.8 02/06 22:48
147F：推 ju851996: 瘦太快也不是好事啊 有慢慢掉就行了 101.12.153.2 02/06 22:50
148F：推 BJkiller: 好險有打 不然差點就死了 114.137.207.20 02/06 22:52
149F：推 OOQ: 你這體重算慢的了 203.217.118.56 02/06 22:53
150F：推 PIECE0939: 我的體重乘2都還沒你重 真肥宅 39.12.97.61 02/06 22:54
151F：噓 waterfall: 149的好歹等減到100以下再來發文也不 114.26.188.134 02/06 22:55
152F：→ waterfall: 遲 114.26.188.134 02/06 22:55
153F：→ waterfall: 這麼肥拉個屎可能都有三公斤 114.26.188.134 02/06 22:56
154F：推 zenan321: 再打2個月會暴減，你的情形不是壞事 39.15.41.250 02/06 22:58
155F：→ zenan321: 暴減也不是什麼好事，繼續加油 39.15.41.250 02/06 22:58
156F：推 walk1987: 還以為一個月會減10公斤 感覺效果普普118.150.140.153 02/06 22:59
157F：推 edayyamayday: 健康最重要 有瘦有推 36.235.209.209 02/06 22:59
158F：推 linoo315: 大大答應我們每個月po一下進度 27.247.135.16 02/06 23:01
159F：→ adamsung: 我覺得你這瘦的部分跟猛健樂沒關係... 114.136.83.36 02/06 23:02
160F：推 cccwahaha: 認真說 先恭喜 但要注意各營養都有吃到 218.172.2.162 02/06 23:06
161F：推 yannwei: 欸不是，你打那麼久，這個基數，怎 125.228.20.90 02/06 23:14
162F：→ yannwei: 麼瘦那麼一點點 125.228.20.90 02/06 23:14
163F：噓 jgjisnew: 還是胖呀 怎麼了嗎220.141.196.182 02/06 23:19
164F：推 AbianMa19: 還好啦 陳菊都那麼長壽了 111.243.86.180 02/06 23:21
165F：推 daidaidai02: 打這麼久才11公斤 你幾公分啊 111.251.77.31 02/06 23:29
166F：推 xm32: 你贏了 在下佩服 61.230.195.143 02/06 23:33
167F：推 tasy4n: .... 39.9.96.207 02/06 23:35
168F：推 YALEMY: 減的都脂肪比垃圾直銷跟爛健身房好多了 42.77.62.101 02/06 23:36
169F：推 calance: 上路帝王是你嗎？.. 42.79.217.192 02/06 23:49
170F：推 qqhappyPIG: 我也12月打 到今天才掉6kg 223.139.38.205 02/06 23:50
171F：→ diablohinet: 太強了吧 36.225.105.147 02/07 00:01
172F：→ lskd: 基數太高了吧？信不信我如果是你這種體重， 106.64.58.227 02/07 00:10
173F：→ lskd: 不打猛健樂也可以瘦最少20kg 106.64.58.227 02/07 00:10
174F：推 milkBK: 笑死 你不吃也能掉啦 114.32.129.203 02/07 00:15
175F：→ milkBK: 至少要-20%我們再來看 114.32.129.203 02/07 00:15
176F：推 cutesoda: 149… 123.241.38.56 02/07 00:19
177F：推 FateOFP: 保重 保健科轉診腸胃科 49.215.217.181 02/07 00:22
178F：推 garytony1: 你的體重建議切胃，不然停針還是復胖， 111.240.152.2 02/07 00:24
179F：→ garytony1: 認真 111.240.152.2 02/07 00:24
180F：推 qaz19wsx96: 28樓他不打大概就要人沒了皮膚鬆垮 124.218.234.33 02/07 00:33
181F：→ qaz19wsx96: 只是小事一樁 124.218.234.33 02/07 00:33
182F：噓 pleasepo: 有夠胖 36.226.154.100 02/07 00:49
183F：推 ALDNOAH5566: 這體重打了還是有在吃吧 不是完全吃116.241.196.177 02/07 01:01
184F：→ ALDNOAH5566: 不下的那種116.241.196.177 02/07 01:01
185F：推 KyuubiKulama: 大大確實需要 加油大大 59.115.72.183 02/07 01:04
186F：噓 alladult: 149比兩個我還重 36.231.206.65 02/07 01:14
187F：→ xhung: 加油啊 減掉了大部分都是脂肪 101.10.165.134 02/07 01:16
188F：推 saiboos: 恭喜！ 219.71.144.68 02/07 01:16
189F：→ xhung: 等體重再瘦些就要配合運動了 101.10.165.134 02/07 01:16
190F：噓 luxx0171: 是肌肉體脂一起掉吧！？ 怎說肌肉只掉一 111.83.222.102 02/07 01:19
191F：→ luxx0171: 點點？ 是掉不少吧！ 111.83.222.102 02/07 01:19
192F：推 pdz: 你說是因為糖尿病打的我也信 36.231.187.12 02/07 01:20
193F：推 JIXXK: 恭喜！有瘦就是好事情 祝你能變得更健康 1.164.166.87 02/07 01:30
194F：推 trchen: 大家肥宅只是開玩笑 你還真的是啊223.136.107.221 02/07 01:31
195F：推 qwert65732: 你才是真正需要打的 但你平常走路呼 49.216.225.198 02/07 01:37
196F：→ qwert65732: 吸不會痛苦嗎 49.216.225.198 02/07 01:37
197F：推 luxaky: 原本才149 阿肥你不開心嗎 怎麼拿摸瘦 114.41.108.209 02/07 01:45
198F：噓 saes087364: 打了到現在才瘦這些 你撥一些意志力 39.14.16.118 02/07 01:46
199F：→ saes087364: 到食慾上吧 39.14.16.118 02/07 01:46
200F：推 Cactusman: 好肥 你真的應該打 114.44.36.88 02/07 02:04
201F：推 WWIII: 蛇丸是你嗎 36.230.31.130 02/07 02:08
202F：推 xnivek216: 你是真的有病 能吃這藥 114.32.168.93 02/07 02:20
203F：推 xxxrecoil: 恭喜，這個藥就是給你用的 101.12.205.103 02/07 03:01
204F：推 Lavaro: 以這個年紀體態，不打藥健康真的堪慮，但 223.136.127.51 02/07 03:09
205F：→ Lavaro: 是期望你打藥之餘還是要改善生活型態 223.136.127.51 02/07 03:09
206F：推 weareworld: 你這身材哪來的肌肉 124.8.175.109 02/07 03:29
207F：推 ArNan: 加油 182.235.232.24 02/07 03:31
208F：→ ISNAKEI: 你真適合打 59.127.48.172 02/07 03:52
209F：推 willyover: 149你均衡飲食不要亂吃3個月就10公 42.79.48.221 02/07 05:00
210F：→ willyover: 斤了 42.79.48.221 02/07 05:00
211F：推 Anikk: 恭喜 114.47.140.20 02/07 05:20
212F：推 cfuil: 無論如何，加油兄弟，祝你健康瘦身114.137.223.232 02/07 05:23
213F：推 SkyReaching: 這藥真的蠻猛的，政府應該針對肥胖 221.113.111.19 02/07 06:31
214F：→ SkyReaching: 的人納入健保，恭喜。 221.113.111.19 02/07 06:31
215F：推 dodoorca: 加油！ 118.231.148.31 02/07 06:32
216F：推 jackysuyu: 149也是離譜 223.139.63.9 02/07 06:41
217F：推 dennisN: 有用就維持吧 125.228.143.36 02/07 06:57
218F：→ dennisN: 健康比較重要 125.228.143.36 02/07 06:57
219F：→ sumaihui: 這才是真正可以打的族群，一般人沒那麼 111.254.35.158 02/07 07:09
220F：→ sumaihui: 多體脂，直接掉肌肉 111.254.35.158 02/07 07:09
221F：推 t2134563: 哇靠 211.23.210.252 02/07 07:33
222F：推 jeremylouee: 這種就是適合打得 42.79.11.77 02/07 07:39
223F：噓 Irelia56: 你這體重隨便飲控都能瘦個3、40公斤 42.71.200.77 02/07 08:10
224F：推 jyhfang: 恭喜 大幅度減輕身體負擔122.116.131.224 02/07 08:20
225F：推 h311013: 快去運動吧，不然鬆垮垮的 110.28.2.249 02/07 08:43
226F：推 sabrina2597: 你最好再去醫院看減重門診 或者先掛 49.214.8.223 02/07 08:59
227F：→ sabrina2597: 家醫科 要查一查有沒有慢性病 49.214.8.223 02/07 09:00
228F：噓 Dimitre: 真的胖 還活著要感謝老天 49.217.60.128 02/07 09:11
229F：推 liu31636: 還是滿胖的加油 211.21.190.181 02/07 09:27
230F：→ wifeishonoka: 一個月3公斤 多動就可以118.170.140.246 02/07 09:41
231F：推 epinephelus: 能到149也是種天賦 1.175.233.17 02/07 10:15
233F：→ sabrina2597: 人生這系列看完就不會想吃太多了 49.214.8.223 02/07 10:39
235F：→ sabrina2597: 心理出狀況就是一身病 49.214.8.223 02/07 10:42
236F：→ larsnor: 病態性肥胖確實是很需要治療118.231.153.226 02/07 10:56
237F：→ angelology: 恭喜 27.242.101.165 02/07 11:01
238F：推 azeroth: =_=149…………111.242.121.127 02/07 11:11
239F：→ vvnbear: 請問劑量是一次多少？ 116.59.179.121 02/07 11:20
240F：推 hsu0612: ㄛ... 42.73.199.77 02/07 12:39
241F：推 FsssZ: 比較好奇施打之前你的三餐內容及份量 111.250.120.68 02/07 12:44
242F：→ E103A6: 能吃到150公斤，請受小弟一拜~ 36.224.19.104 02/07 14:16
243F：推 FragileLin: 9公斤也想打 1.160.218.81 02/07 16:11
244F：→ FragileLin: 9X公斤* 1.160.218.81 02/07 16:12
245F：噓 fridliou: 我的天 你重成這樣 還要打針 118.169.75.93 02/07 17:06
246F：→ fridliou: 先飲控很難嗎 118.169.75.93 02/07 17:07
247F：推 WilliamXZ: 本來就屬於原po這種族群是最需要的 1.163.49.227 02/07 17:41
248F：推 NASH0201: 等一下，你原本149公斤？？？你都不會 42.76.158.248 02/07 18:10
249F：→ NASH0201: 喘啊，我朋友也有一個很胖的 42.76.158.248 02/07 18:11
250F：→ cp296633: 149還叫人飲控 那跟叫一天兩包菸的煙蟲 14.198.147.73 02/07 18:17
251F：→ cp296633: 靠意志力立刻戒菸一樣 14.198.147.73 02/07 18:17
252F：→ cp296633: 現在戒菸靠戒必適 減肥靠猛健樂 懂嗎 14.198.147.73 02/07 18:19
253F：推 bigjam: 加油 220.141.15.93 02/07 18:20
254F：推 pptbleu: 減太慢了吧？ 114.41.153.253 02/07 19:08
255F：→ cmcmcmcm2: 很快會復胖喔 42.77.20.5 02/07 19:35
256F：→ justeat: 加油 180.176.88.67 02/08 01:21
257F：→ Justine1937: 這體重害我看了兩次 厲害了 122.100.94.142 02/08 12:50
258F：推 crazycomet: 好少 我也是11月底打的 我剪了要16了 111.82.83.28 02/08 15:09
259F：→ Darkword1987: 看了一下體重 是應該打的族群沒錯 27.240.240.58 02/09 11:17
260F：推 mdkn35: 抓到了！MG149就是你 42.79.81.216 02/09 12:41
261F：推 lpmybig: 好慢 我91 八週掉快17kg 你飲食跟生活習 27.247.1.139 02/10 06:02
262F：→ lpmybig: 慣一定很差 27.247.1.139 02/10 06:02