作者ChickenEye (基衍達人)
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標題[問題] 失眠也算爆肝的一種嗎
時間Mon Nov 23 05:28:24 2009
如題
之前為了考試常常通宵
所以生活作息好像有點被打亂了
最近大概1.2點睡
都會搞到5點左右才睡著
想問
這樣到底有沒有休息到勒?
還是跟打電腦爆肝是一樣的情況?
因為我記得好像燈光也會影響到生理怎樣的
只是想知道這樣躺在床上等待入眠的過程
到底有沒有讓身體休息到
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