參考以下資訊 http://kids.yam.com/why/article/article210.html 吃飯時不宜動腦、不要生氣、不能吵架，這可是有原因的。因為這些動作， 會使我們大腦中的交感神經興奮起來，而產生抑制腸胃蠕動、減少消化分泌液的後果。 有很多的因素會引發我們吃的食慾，這時候大腦主宰了一切，也控制著消化腺的分泌，一 旦不好的習慣或過分激動的情緒，影響了大腦的控制權後，消化現的分泌自然就被限制， 而食慾也就漸漸消失了。 所以說，吃飯時不要看書報，也不要狼吞虎嚥，更不要生氣或哭泣，如果長期改不掉這種 不良的習慣，以後就可能經常會食慾不振，最後變成慢性消化不良。 總而言之，吃飯要專心，並且少做其他的事，而飯後要適當的休息，讓食物充分消化和吸 收。 -- 《2010虎年的篇章：乙未割台憶舊路》 http://talin5814.web.fc2.com/ --

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