作者fivecck (小惟)
看板Health
標題[問題] 側睡向右向左??
時間Tue Sep 9 11:21:47 2025
看到有人說要右側睡 避免壓迫心臟
但也有說要左側睡 這樣比較能幫助消化避免胃酸逆流
到底...要怎麼睡比較好
大家都怎樣睡啊
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1F：推 xiao23mjbk: 正躺著睡 09/09 11:31
2F：推 min61xgyao: 側睡姿勢沒注意好 很容易脊椎有問題 09/09 12:58
3F：推 linyfb12: 我都右側睡欸 不知為何這樣才睡得著 09/09 13:44
4F：推 reny2340: 我左側睡真的覺得胃酸逆流有比較好 09/10 10:24
5F：→ hongrqms24: 先睡著再說... 09/10 10:39
6F：→ diabolica: 別側睡不就沒這煩惱 09/10 19:43
7F：推 peacekingdom: 可以舒服地睡著就是好睡法 09/16 13:12
8F：推 ak471902: 能好好入睡更重要 09/16 15:18
9F：推 brandon50615: 自己有睡好比較重要 09/16 18:01