作者weibawru45 (給你的愛)
看板Health
標題[疑問] 益生菌菌數很多但吃了沒效...
時間Thu Oct 23 11:10:04 2025
每次找益生菌還特別選菌數比較多的 聽大家說菌數要吃足量才有感
但都已經找覺得蠻高菌數的 怎麼還是覺得沒什麼感啊
請問大家吃益生菌無感才正常嗎？
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1F：推 yingsvln75: 不是越多越好 給你爛的球菌充數也沒用 10/23 12:45
2F：推 newsloving: 現在都說有足夠菌數 但還是要看菌種和活性 10/23 14:04
3F：推 haomvi8272: 吃了也要搭配足夠的水和正常飲食 10/23 14:51
4F：→ lin72tbbic: 所以都是吃什麼品牌子的? 10/23 15:05
5F：推 ginoch0823: 有菌數菌種的檢驗證明 通常大品牌會比較有 10/23 15:50
6F：推 minidw6816: 營養師輕食的不錯 10/23 17:40
7F：推 joeybeiyi0: 要耐心吃益生菌不會一吃見效 10/27 08:20
8F：推 yuanob92: 台灣01益生菌 還有dhc的鋅 天氣變化的時候會舒服很多 10/27 09:36
9F：推 ling4196: 營養師阿江的 我吃感覺不錯 10/27 10:38
10F：推 wenuffd6: 要挑有專利的桿菌 不然吃了也是白吃 10/27 11:52
11F：推 taofayynntu5: 益生菌和膳食纖維一起吃會不錯 10/27 13:27
12F：推 c3713418: 不是菌數越高越好啦～重點是進到身體後還活著多少，像 10/28 19:00
13F：→ c3713418: 善存益生菌是三層包埋技術又加上雙專利菌種，穩定持續吃 10/28 19:00
14F：→ c3713418: 也很重要，我自己吃一陣子真的有感 10/28 19:00
15F：推 xinwpio6: MOMO上一堆保證菌數+包埋技術的，選善存根本智商稅... 10/29 14:33
16F：→ xinwpio6: .... 10/29 14:33
17F：推 jennie363: 幹嘛選善存 菌數當然不是越高越好 但你要先寫清楚有 10/29 15:34
18F：→ jennie363: 多少讓消費者自己判斷啊 10/29 15:34