作者Angelhuang (Huang)
看板Health
標題[問題] 枕頭高度都如何做選擇
時間Wed Jan 28 11:58:19 2026
問個
要怎麼找到適合自己的枕頭
不管IKEA 500塊的還是百貨5000塊的我都買過
睡不了多久就覺得脖子的酸痛感又回來了
久了枕頭就扁了 需要墊到兩顆
但偶爾覺得太高
不知道自己到底是適合高枕還是低枕欸
側睡跟仰睡的高度需求又不太一樣
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1F：推 luozhilan: 買羽絨枕吧! 蓬鬆度夠 躺著很舒服 01/28 12:45
2F：推 iPadAir6: emma的石墨烯黑鑽記憶枕蠻好躺的，是可以拆開調整高度 01/28 14:30
3F：→ iPadAir6: 的 想變低變高都可以，睡了好幾年都一樣舒服 01/28 14:30
4F：推 tewyliu0120: 我也是很困擾，睡錯枕頭好像被扭到脖子一樣 01/28 16:05
5F：推 VivianHu: 要買記憶枕啦 ，記憶枕才有支撐度，不容易睡扁 01/28 17:23
6F：推 catalina0919: 3M羽絨枕不錯 但單價比較高，另一個我推emma記憶枕 01/28 18:36
7F：→ catalina0919: 光可以調整高度就覺得很實用 01/28 18:36
8F：推 lin01411: 那就買實一點的 01/28 22:30
9F：推 laa325770: 挑一顆高度剛好的乳膠枕吧 01/29 12:15
10F：→ laa325770: 不然就去看看HOLA的枕頭 有那種正側睡都可以躺的形狀 01/29 12:16
11F：→ fotris: 我覺得羽絨枕沒有支撐力啊……睡一晚就整個塌下去，不如 01/30 09:51
12F：→ fotris: 乳膠枕來得有彈性。睡到後來是覺得頸部高度比較重要，還 01/30 09:51
13F：→ fotris: 有正睡和側睡的問題 01/30 09:51
14F：推 ooluua: Emma石墨烯黑鑽枕不錯，內芯可以拿出來調整高度 01/30 18:20
15F：→ ooluua: 我仰睡的話就會拿一層出來，側睡就在塞一層回去 01/30 18:20