作者demiris (我是瑞絲)
看板Health
標題[討論] 乾眼症吃葉黃素有用嗎?
時間Wed May 6 11:32:48 2026
不知道是因為戴隱眼的關係
還是用手機時間太久的關係
常常會覺得眼睛乾乾的
會點眼藥水舒緩
但這樣也不是辦法
想說葉黃素可以保養眼睛
那針對乾眼症也有辦法改善嗎?
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1F：推 laa325770: 魚油比較有用吧 05/06 11:35
2F：推 blueworldx: 搭配魚油吃才有效果 05/06 12:20
3F：推 hao86wdyme: 要吃含有花青素成分的會比較好 因為花青素可以改善 05/06 13:57
4F：→ hao86wdyme: 眼部濕潤感 05/06 13:57
5F：推 yintita8: 葉黃素本身是吃黃斑部病變的 05/06 14:50
6F：推 lucianoug6: 平常也是都點眼藥水欸 05/06 15:45
7F：推 taofayynntu5: 建議可以多吃對眼睛好的食物，像藍莓、紅蘿蔔、綠 05/06 16:58
8F：→ taofayynntu5: 色蔬菜等 05/06 16:58
9F：推 flowerhigh: 我是吃大研的魚油改善的 05/06 18:37
10F：推 joeybeiyi0: 吃純葉黃素沒什麼幫助 05/06 19:40
11F：推 gangstek: 之前戴隱眼眼睛也會很乾 吃朋友推薦我的視角葉黃素就 05/07 09:20
12F：→ gangstek: 比較好了 05/07 09:20
13F：推 zheng3507: 可以多吃山桑子跟藍莓 05/07 10:50
14F：推 sheng6267: 眼睛乾應該比較適合吃魚油吧 05/07 12:12
15F：推 Kostolany56: 台塑的葉黃素可以看看 05/16 07:09
16F：→ Kostolany56: 裡面有加玻尿酸、智利酒果這類的複方成分 05/16 07:09
17F：→ Kostolany56: 所以改善乾眼會比較好喔 05/16 07:09