作者c60flora (希比泡芙)
看板Health_Life
標題[問題] 請問熬夜會變胖嗎(沒吃宵夜的話
時間Sun Jan 8 13:59:40 2012
我從小就是瘦小型的但是食量其實可以很大
就是所謂吃不胖 很有本錢吃大餐的那種
可能是因為腸胃不好消化吸收很差
不太會覺得餓想吃東西 可是如果要的話也可以吃很多
國高中就常常沒吃午餐之類的 有時候忙 有時候忘了
所以只要開學就會一直瘦
高三的時候因為一些原因我一樣都沒有吃然後整天都在運動瘦到有點誇張
可是上了大學不知道為什麼
"開學一學期我胖了15公斤!!!"
我一樣吃很少 運動量其實跟高三上或高一高二差不多......
只是說我都很晚睡 或是說 非常晚 有時候兩三天才睡一次
請問 晚睡跟胖有關係嗎?
可是晚睡不是更沒有吸收嗎?
持續唸書或是做事情會持續銷耗才對?
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◆ From: 120.97.75.70
1F：→ coolrico:晚睡跟胖有關係，會造成內分泌失調 125.225.6.139 01/08 21:05
2F：→ c60flora:那大概是什麼時候睡才是比較好的呢? 120.97.75.70 01/08 22:24
3F：推 OhNeil:長期晚睡會影響身體代謝 自然就易胖 218.174.34.116 01/09 10:25
4F：推 wan4714:最好是晚上十一點到一點的時間睡覺最好 111.240.147.73 01/09 11:58