潰瘍性結腸炎是一種目前機制不明的結腸潰瘍 目前觀察有可能是病原菌增生造成免疫過度 也有可能是病原菌直接造成潰瘍，但詳細機制仍然眾說紛紜 當有潰瘍性結腸炎時，真的就只能如同醫生所說的 只能靠控制，別無他法 其中飲食上的控制對於潰瘍性結腸炎是相對比較有幫助的 潰瘍性結腸炎，顧名思義就是在結腸(大腸到肛門)反覆發生潰瘍而發炎 而我們知道大腸主要的功能在於： 吸收水分、吸收維生素、排便、以及腸道菌相 所以從飲食上要補充的 要特別注意水分、維生素的補充，必要時補充益生菌或許也有幫助 維生素個人認為補充一般的綜合維生素就可以了 此外可以提高高生物價的蛋白質，如肉類來源蛋白質、奶類 簡單說就是稍微提高肉類的進食比例，但不是到每餐都特別去吃肉的程度 奶類如果會造成乳糖不耐症反而不必要攝取 飲食上要控制的 將一般三餐的比例改成少量多餐，減少粗纖維的攝取 粗纖維是指像是根莖類無法消化會隨糞便排出的纖維 但也不至於要完全避免 除此之外，容易造成腹瀉、產氣的產品都要盡量避免 諸如果糖、乳糖、寡糖、豆類製品 碳水化合物的攝取比例可以稍微減低 尤其是高精緻食品像是蛋糕、泡芙類點心更要避免 在心理壓力的調適也是相當重要的 雖然目前沒有證據直接指明心理壓力是造成潰瘍性結腸炎的主因 但是有發現壓力跟潰瘍是有高度正相關的 所以適時的抒發壓力很重要，可做些運動、出國、社工...等調節心情的行為 但不要去做購物、打電動、好友泡茶聊天...這一類的行為 這一類的行為有時候看似舒壓，卻會帶來更大的潛藏性壓力 其實建議去問問醫院的營養師 潰瘍性結腸炎在飲食上的控制跟藥物控制是一樣重要的唷 ※ 引述《wait2640 (基基台)》之銘言： : 我約1年多前被診斷出罹患潰瘍性結腸炎，從發病到現在陸陸續續住了3次院！每次 : 出院都好沒幾個月又發作了...醫生說這病只能控制，我也認了！醫生交代不能碰的 : 我都沒碰，也不要有壓力... 看了3間大醫院開的藥都幾乎一樣，現在也都有持續在 : 吃藥控制，但是最近發現又快復發了... : 我發作都是先出現黏稠狀，大便次數增加，很急... 常常吃完東西過沒多久馬上跑 : 廁所！ 接著就會便中帶血了... 好困擾~這樣根本沒辦法好好工作！！難道都沒辦 : 法讓它不要那麼常復發嗎？？ -- ╴╴ ▕微笑▏ ▕:)印▏ 你今天這樣子:)微笑了嗎 ￣￣ --

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