如果說兩位醫生都說是脂漏性皮膚炎，那應該就是了 白色小塊的東西應該可以確定就是脂肪無誤 臉會紅紅的應該是異位性皮膚炎，跟脂漏性不一樣 所謂脂漏性皮膚炎 顧名思義就是脂肪從皮膚中流漏出，堆積在頭皮造成發炎 若脂肪堆積在臉部，就成為青春痘 長青春痘的地方鬍子大多都比較稀疏，所以同樣道理 脂肪堆積在頭皮同樣也會造成毛髮稀疏 針對脂漏性皮膚炎，除了醫師用藥之外 在飲食上的控制，真的是老生常談 不外乎就是清淡飲食，少吃辛辣、油膩、菸酒、燒烤 所以麻辣鍋、鴛鴦鍋、烤肉、薑母鴨、燒酒雞、蔥薑蒜這類的都少接觸 還有生活起居正常，不熬夜，不要有壓力 多吃點五穀根莖、蔬果類 個人以前也很會長痘痘，雖然不到脂漏性皮膚炎這麼嚴重 但靠飲食改善了很多，可以跟你分享，但是是要有毅力跟決心才做得到的 大原則上是連吃一個禮拜的素食，這是最快的解決辦法 早餐吃地瓜+牛奶+水果 午餐吃7-11沙拉+御飯糰一枚，或著自己帶便當 便當是糙米飯+玉米蘿蔔碗豆+苦瓜炒鹹蛋或金針菇炒鹹蛋 晚餐全部是青菜水果吃到飽，高麗菜、地瓜葉、A菜...等 但是千萬不要去外面吃自助餐或素食餐 外面的素食即使是素食，炒菜用油含量也高得嚇人 如果真的這樣吃大概三天，便秘現象就會改善 一個禮拜身體會變比較冷，脂漏性皮膚炎的現象就會跟著改善了 不過這樣吃一個禮拜會覺得自己很像牛，要撐下去要有很大決心跟毅力 當然如果吃到中途覺得身體極度不適了還是要回復正常的飲食啦 祝福原po囉 ※ 引述《ilovenick (小魚)》之銘言： : 大家好,症狀如下: : 1.頭髮變少(本來都看不到頭皮,現在有些地方可見頭皮) : 2.有白色小塊的東西會出現 : 沒有其他明顯症狀,有去看過兩位醫生(台南) : 都說是脂漏性皮膚炎~ : 有上網查資料,說法不一~ : 有些說臉上會有紅紅的或是頭皮會癢等等。 : 但除了上述兩項症狀,其他都沒有~ : 還是每人狀況病情不同呢? : 如上述,已去看過兩位醫生,或許是因為沒有持續去看。 : 所以至今也沒有好轉(已一年) : 想請問大家台南有沒有看這種症狀很厲害的醫生? : 還是什麼藥很有效的呢?(自己可以到藥局買的藥) : 謝謝大家!! -- ╴╴ ▕微笑▏ ▕:)印▏ 你今天這樣子:)微笑了嗎 ￣￣ --

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