作者CcCar (西柯˙卡兒)
看板Health_Life
標題[問題] 團體出遊時想避免晚睡
時間Fri Apr 12 17:43:50 2013
大家好!
想請問如何在團體出遊時，過夜時能夠避免晚睡?
(因為會住一間長達五天五夜，但覺得又會被晚睡的人干擾，加上自己在外不易入睡)
除了不參加活動以外還有甚麼辦法嗎? 好想睡眠品質很好地出遊
謝謝!
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1F：推 jumpingchu:溝通 04/12 18:32